nesanica - Net.hr

Borite se s nesanicom? Isprobajte ovih 30 savjeta za kvalitetniji i bolji san

PROBUDITE SE ODMORNI /

Borite se s nesanicom? Isprobajte ovih 30 savjeta za kvalitetniji i bolji san

Nimalo bezazleno: Ako imate ovakvih problema vjerojatno trebate potražiti pomoć liječnika

OBRATITE PAŽNJU /

Nimalo bezazleno: Ako imate ovakvih problema vjerojatno trebate potražiti pomoć liječnika

Budite se svake noći u isto vrijeme? Svakako potražite pomoć liječnika

PUNO JE UZROKA /

Budite se svake noći u isto vrijeme? Svakako potražite pomoć liječnika

Fenomen koji doživi sedam posto ljudi: Jedno je od najstrašnijih iskustava

NIMALO UGODNO /

Fenomen koji doživi sedam posto ljudi: Jedno je od najstrašnijih iskustava

Izum koji bi mogao promijeniti svijet: Znanstvenici tvrde da ćete u ovoj jakni uvijek zaspati

ZBOGOM NESANICI /

Izum koji bi mogao promijeniti svijet: Znanstvenici tvrde da ćete u ovoj jakni uvijek zaspati

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

Neurolog o rizicima lijekova za spavanje: 'Oprez s njima važan je dio prevencije'

ISTRAŽIVANJE IZAZVALO ZABRINUTOST /

Neurolog o rizicima lijekova za spavanje: 'Oprez s njima važan je dio prevencije'

Koliko dugo čovjek može biti budan? Jezivo je što se događa kada ne spavate dan, dva, tri...

OPASNO STANJE /

Koliko dugo čovjek može biti budan? Jezivo je što se događa kada ne spavate dan, dva, tri...

Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode pomoći će vam da se opustite

KAD STE POD STRESOM /

Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode pomoći će vam da se opustite

Svakodnevne sitnice utječu na mozak: Studija otkrila nevjerojatne detalje

Svakodnevne sitnice utječu na mozak: Studija otkrila nevjerojatne detalje

Ne možete zaspati? Ovo su tri trika kako ćete usnuti u sekundi

Ne možete zaspati? Ovo su tri trika kako ćete usnuti u sekundi

Nesanica vam ozbiljno narušava život? Uz ovih pet savjeta spavat ćete kao beba

KRAJ BESANIM NOĆIMA /

Nesanica vam ozbiljno narušava život? Uz ovih pet savjeta spavat ćete kao beba

Ne možete zaspati? Liječnik pokazao trik koji će vas brzo opustiti - bez tableta!

zavarajte mozak /

Ne možete zaspati? Liječnik pokazao trik koji će vas brzo opustiti - bez tableta!

Nije spavao više od 60 godina: 'Moji problemi su počeli za vrijeme rata, grozno je'

MISTERIOZNA NESANICA /

Nije spavao više od 60 godina: 'Moji problemi su počeli za vrijeme rata, grozno je'

Popodnevna kava baš nekako paše. Ali ne, ne biste je trebali piti popodne: 'To je vrlo loše, a evo zašto'

ŠTETNA NAVIKA /

Popodnevna kava baš nekako paše. Ali ne, ne biste je trebali piti popodne: 'To je vrlo loše, a evo zašto'

Šest najboljih napitaka za bolji san po receptu naših baka

SPAVAT ĆETE KAO BEBA /

Šest najboljih napitaka za bolji san po receptu naših baka

Znanstvenik s Harvarda savjetuje tehnike uz koje ćete usnuti za dvije minute kao beba

'MOŽETE PREVARITI MOZAK' /

Znanstvenik s Harvarda savjetuje tehnike uz koje ćete usnuti za dvije minute kao beba

Zbog masovnog problema gutamo tablete kao bombone?! Psihijatrica: 'Razvedeni češće pate nego oni u braku'

ZABRINJAVAJUĆE /

Zbog masovnog problema gutamo tablete kao bombone?! Psihijatrica: 'Razvedeni češće pate nego oni u braku'

Stručnjakinja upozorila na popularnu grickalicu koju volimo jesti navečer: 'Može vas držati budnima noću, reći ću vam zašto'

VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI /

Stručnjakinja upozorila na popularnu grickalicu koju volimo jesti navečer: 'Može vas držati budnima noću, reći ću vam zašto'

Ako spavate u ovoj pozi, riskirate brojne zdravstvene probleme: 'Postoji dobar način koji vam može poslužiti kao osiguranje'

SVE JE BOLJE OD TOGA /

Ako spavate u ovoj pozi, riskirate brojne zdravstvene probleme: 'Postoji dobar način koji vam može poslužiti kao osiguranje'

Ovih šest zdravstvenih stanja uzrokuju nesanicu: Pogađa čak 26 posto Hrvata i nije se smanjila od razdoblja pandemije

ZNAK ZA UZBUNU /

Ovih šest zdravstvenih stanja uzrokuju nesanicu: Pogađa čak 26 posto Hrvata i nije se smanjila od razdoblja pandemije

Budite se svake noći točno u ovo vrijeme? Postoji dobar razlog i ne, nije samo do hrane - ključne su dvije stvari

KRAJ NESANICI /

Budite se svake noći točno u ovo vrijeme? Postoji dobar razlog i ne, nije samo do hrane - ključne su dvije stvari

'Alo ljudi što je s vama?': Već tjedan dana ne budi ih alarm, već vlak. Kad će opet mirno spavati?

NESANICA ZBOG VLAKA /

'Alo ljudi što je s vama?': Već tjedan dana ne budi ih alarm, već vlak. Kad će opet mirno spavati?

Istraživanja potvrdila da ateisti i agnostici spavaju bolje od kršćana: Nekima je savjest manje uznemirena od drugih

NEOČEKIVAN PREOKRET /

Istraživanja potvrdila da ateisti i agnostici spavaju bolje od kršćana: Nekima je savjest manje uznemirena od drugih

Nije spavao punih 11 dana pa detaljno opisao što mu se događalo s tijelom: 'Kada pregrmite tu fazu umora...'

Nije spavao punih 11 dana pa detaljno opisao što mu se događalo s tijelom: 'Kada pregrmite tu fazu umora...'

Budite se noću i ne možete zaspati? Stručnjaci upozoravaju na čitav niz jezivih posljedica na mozak, ali i srce

'SAN JE POLA ZDRAVLJA' /

Budite se noću i ne možete zaspati? Stručnjaci upozoravaju na čitav niz jezivih posljedica na mozak, ali i srce

Srbin ne može doći k sebi zbog onoga što mu rade doseljeni Rusi, sve podijelio javno: 'Kako se izboriti s monstrumima?'

BROTHERS IN ARMS /

Srbin ne može doći k sebi zbog onoga što mu rade doseljeni Rusi, sve podijelio javno: 'Kako se izboriti s monstrumima?'

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

PA OVO JE SPAS! /

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

Patite od nesanice? Možda vam prijeti srčani udar: Jedna skupina ljudi je najugroženija, budite na oprezu!

ZABRINJAVAJUĆE /

Patite od nesanice? Možda vam prijeti srčani udar: Jedna skupina ljudi je najugroženija, budite na oprezu!

Potrošnja lijekova za nesanicu strelovito skočila, posebno na Baniji: 'U snu mi dođe kao da je potres, a kad se probudim...'

200.000 HRVATA NE SPAVA /

Potrošnja lijekova za nesanicu strelovito skočila, posebno na Baniji: 'U snu mi dođe kao da je potres, a kad se probudim...'

Sve više Hrvata noću broji ovce jer boluje od nesanice: 'Cijeli grad veličine Splita ne spava'

čak 200 tisuća ljudi /

Sve više Hrvata noću broji ovce jer boluje od nesanice: 'Cijeli grad veličine Splita ne spava'

13 krivaca za nesanicu i kako ih se zauvijek riješiti: Uz ove jednostavne trikove konačno ćete spavati kao beba

OPET STE SE PROBUDILI 'STRGANI'? /

13 krivaca za nesanicu i kako ih se zauvijek riješiti: Uz ove jednostavne trikove konačno ćete spavati kao beba

Premoreni ste, a nikako ne možete zaspati? Mnogi rade istu pogrešku, no postoji caka: 'Maknite iz sobe ovaj predmet!'

GLAVNI KRIVAC /

Premoreni ste, a nikako ne možete zaspati? Mnogi rade istu pogrešku, no postoji caka: 'Maknite iz sobe ovaj predmet!'

20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'

MILINA JE LEĆI I ODMAH ZASPATI /

20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'

Istraživanje pokazalo - jedna smo od najneispavanijih europskih nacija. Debeli smo i muče nas potresi?

muči nas nesanica /

Istraživanje pokazalo - jedna smo od najneispavanijih europskih nacija. Debeli smo i muče nas potresi?

Zašto se tijekom noći budimo u 3 ili 4 sata ujutro? Znanost ima više odgovora na taj fenomen

DOGAĐA SE ČEŠĆE NEGO ŠTO MISLIMO /

Zašto se tijekom noći budimo u 3 ili 4 sata ujutro? Znanost ima više odgovora na taj fenomen

Nesanica je razorna za zdravlje, a uzrok je gotovo uvijek isti: Sasijecite ga u korijenu uz ove savjete stručnjaka

NIKAKO SE NASPAVATI /

Nesanica je razorna za zdravlje, a uzrok je gotovo uvijek isti: Sasijecite ga u korijenu uz ove savjete stručnjaka

Sedam krivaca za loš san: Ako se ujutro budite strgani, možda imate neki od ovih problema

OD POSTELJINE DO CVIJEĆA /

Sedam krivaca za loš san: Ako se ujutro budite strgani, možda imate neki od ovih problema

Instruktor otkrio vojnu tehniku kako zaspati za dvije minute 'čak i ako padaju granate'

BOLJE OD SEDATIVA /

Instruktor otkrio vojnu tehniku kako zaspati za dvije minute 'čak i ako padaju granate'

Najrizičnije vrijeme: Ako tada odlaziš na spavanje, rizik od srčanih bolesti raste za 25 posto!

RANIJE NEGO ŠTO MISLIŠ /

Najrizičnije vrijeme: Ako tada odlaziš na spavanje, rizik od srčanih bolesti raste za 25 posto!

Svaki peti Hrvat pati od nesanice: 'Imaju veći rizik za srčani i moždani udar, karcinom...'

PANDEMIJA POGORŠALA STANJE /

Svaki peti Hrvat pati od nesanice: 'Imaju veći rizik za srčani i moždani udar, karcinom...'

Liječnici je promatrali pa ostali paf: Ona 'spava' dok hoda, priča, čisti... Kako je ovo moguće?

ŽENA NIJE SPAVALA - 40 GODINA?! /

Liječnici je promatrali pa ostali paf: Ona 'spava' dok hoda, priča, čisti... Kako je ovo moguće?

Evo na koji način i kako je najlakše pobijediti

NE, NE ČINI VAM SE, SASVIM JE MOGUĆE DA VAM PANDEMIJA UZROKUJE NESANICU: /

Evo na koji način i kako je najlakše pobijediti

Sve veći broj ljudi pati od nesanice tijekom pandemije: Stručnjaci savjetuju kako lakše utonuti u san

malo dobrog sna /

Sve veći broj ljudi pati od nesanice tijekom pandemije: Stručnjaci savjetuju kako lakše utonuti u san

Ljudi tvrde da ćete zaspati u roku od pet minuta

JE LI STVARNO MOGUĆE DA OVAKO JEDNOSTAVAN TRIK LIJEČI NESANICU? /

Ljudi tvrde da ćete zaspati u roku od pet minuta

Njezine snimke pomažu tisućama ljudi

STUDENTICA ZARAĐUJE 375.000 KUNA GODIŠNJE - ŠAPTANJEM: /

Njezine snimke pomažu tisućama ljudi

Evo kako si možete pomoći

PROBUDILI STE SE USRED NOĆI I NE MOŽETE PONOVNO ZASPATI? /

Evo kako si možete pomoći

dobro se naspavajte ovaj vikend! I minimalan gubitak dnevnog sna ima vrlo nezdrave posljedice

budite na oprezu /

dobro se naspavajte ovaj vikend! I minimalan gubitak dnevnog sna ima vrlo nezdrave posljedice

Pomoću ove vojne tehnike zaspat ćete za samo dvije minute

ZABORAVITE NA BROJANJE OVACA I OPUŠTAJUĆE ZVUKOVE: /

Pomoću ove vojne tehnike zaspat ćete za samo dvije minute

Niste jedini, ovaj fenomen je stvaran i ima naziv

ZADNJIH DANA IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? /

Niste jedini, ovaj fenomen je stvaran i ima naziv