INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
spremni za hladan tuš? /
Za bolje sutra: usvojite li ovu jutarnju naviku, nećete znati za bolesti
Foto: Thinkstock
7.2.2017.
14:29
Thinkstock
Teško vam se razbuditi ujutro? Postoji jednostavno rješenje koje donosi višestruku korist. Valja samo malo stisnuti zube. Jeste li spremni za hladan tuš?
Ruski liječnici savjetuju tuširanje hladnom vodom za poboljašnje općeg stanja organizma. Donosimo neke od prednosti ovakvog tuširanja.
Hladna voda potiče stvaranje bijelih krvnih zrnaca što znači jačanje imuniteta
Tuširanje hladnom vodom poboljšava cirkulaciju i regulira toplinu tijela tjerajući krv u one dijelove koji su slabo porkorvljeni. Ako imate hladne ruke ili noge, zagrijte ih hladnom vodom
Pospješuje mršavljenje jer ubrzava metabolizam
Poboljšava kretanje limfe u tijelu i time pospješuje izbacivanje štetnih tvari iz organizma
Smanjuje celulit
Produbljuje disanje
Daje kosi i koži sjaj
Poboljšava raspoloženje - hladan tuš stimulira lučenje hormona noradrenalina koji smanjuje depresiju
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Pročitaj i ovo
najčitanije
APSURDNA KAZNA /
Ubio trudnu ženu pa tražio sina da iskopa njeno tijelo i podmetne dokaze: 'On je kukavica'
OSVJEŽITE IZBOR /
Dosadila vam je voda? Ovih sedam napitaka hidratiziraju jednako dobro, možda i bolje
TUŽAN OPROŠTAJ /
Poznato vrijeme i mjesto sprovoda oca Ave Karabatić
VATRENI BRILJIRALI /
Budimir: 'Pristup je bio pravi'; Ivanović: 'Presretan sam zbog golova'
ŠPRAJCOV IZBORNI POUČAK /
Burek, Bajaga i nacionalni sisatori s enormnim plaćama: Od oporbe ni hvala...
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Još iz rubrike
spremni za hladan tuš? /
Za bolje sutra: usvojite li ovu jutarnju naviku, nećete znati za bolesti