INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Sladoled nije na popisu /
Vrućine su došle: koje namirnice će vam pomoći da se rashladite u ove tople dane
Foto: Thinkstock
27.7.2018.
13:18
Thinkstock
Hrana s visokim sadržajem vode je vaša najbolja linija obrane kada želite ostati svježi i hladni, što znači da su krastavci - 95 posto vode - izvrstan izbor. Ali oni nisu jedina hrana bogata vodom.
Ovo je 10 najboljih namirnica za tople dane:
krastavci
jagode
lubenice
tikvice
ananas
mango
zelene paprike
naranče
iceberg salata
celer
Vjerojatno ste primijetili da sladoled nije na ovom popisu - i to nije slučajno. Naše tijelo stvara toplinu prilikom pokušaja probavljanja sladoleda i slične hrane.
"Iako se može činiti logičnim da uvođenje nečeg hladnog, poput
sladoleda u želudac treba smanjiti temperaturu, njegov početni
učinak hlađenja brzo se zamjenjuje toplinom
generiranom probavnim procesima potrebnim za razgradnju
hranjivih tvari u sladoledu", kaže Peter Poortvliet s
University of Queensland za
Najbolje što možete napraviti jest konzumirati puno vode, kao i jesti osvježavajuću hranu.
Idealna za osvježiti se: hladna juha od dinje sa svježim kupinama i malinama!
Što obući ljeti: najbolji i najgori materijali za tople dane
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Pročitaj i ovo
najčitanije
I PLENKOVIĆ JE TU /
Nica okuplja političke čelnike svijeta, na stolu važna tema: Oceani
STRAŠNA BITKA /
Kakva drama u Munchenu: Portugal nakon raspucavanja s bijele točke osvojio Ligu nacija
TREND ILI? /
I na društvenim mrežama 'in' je biti katolik: 'Rekao sam, boli me đon!'
VJERA SVE POPULARNIJA? /
In je biti katolik i hodočašće Sv. Antuna
PONOSAN OTAC /
Matija je ljubav prema glazbi dijelio s kćeri Lu: 'Na pozornici dišemo kao jedno'
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
'IDEJE NA STOLU' /
Branka Čubelić doselila iz Sydneya u Zrin: 'I zasadila sam 10.000 lavandi! Idemo u svijet!'
PRIPREME U TIJEKU /
Thompsonov tim ponudio pokriti troškove premještanja konja, ali neki će ostati na Hipodromu
MANIFESTACIJA KOJA IM JE U SRCU /
Šokci ponosno pokazali svoje bijelce: 'Bez konja neću živjeti, kad njega ne bude, neće biti ni mene'
A ŠTO S KONJIMA? /
Ovo je bila zadnja stvar na Hipodromu prije Thompsona: 'Joj, nisam spreman na to...'
MANIFESTACIJA 'KONJI BIJELCI' /
Milanović o djedu, djetinjstvu i prvom jahanju: 'S deset godina, kroz Sinjsko polje...'
Još iz rubrike
Sladoled nije na popisu /
Vrućine su došle: koje namirnice će vam pomoći da se rashladite u ove tople dane