INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
VIDEO: /
Razgibajte zglobove i kukove
Foto: Net.hr
Pilates vježbe za zglobove nogu i ruku te pažljivo razgibavanje kukova odradite uz pomoć elastične trake ili bez nje. Petra će vam sve objasniti.
7.7.2010.
10:39
Net.hr
Petra nam je pripremila dvije verzije odlične vježbe za razgibavanje skočnog zgloba, jačanje malih mišića i ligamenata nogu. Na prvom videu pogledajte kako to izgleda kad vam pri kontroli pokreta pomaže traka, a na drugom kad sve morate koordinirati sami. Na koncu isprobajte i vježbu za zglobove ruku i bicepse.
Pilates instruktorica: Petra Sušec (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Asistentica: Darka Zimić Snimatelj: Franjo Tot/net.hr
arti-201004130352006 arti-201001260039006
Pročitaj i ovo
najčitanije
SUROVA REALNOST /
Klub za koji su igrali Roberto Baggio, Pirlo i Guardiola gasi se nakon 114 godina
CRNI VIKEND /
Strava kod Donje Bistre: Poginule dvije osobe u teškoj prometnoj nesreći
POGINULO DVOJE LJUDI /
Vatrogasac ispričao detalje potresne intervencije na Staroj zagorskoj: 'Užasno, motor se razletio'
NASMIJALA OBOŽAVATELJE /
Maja Šuput prokomentirala razvod s Nenadom kroz meme: Na slici je i Plenković
![[KVIZ] Koliko znaš o jagodama?](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/05/1297453/H-70efdc70-a788-4b84-a61f-14030413e0f8-550.webp?1749114372)
KOME SU NAJDRAŽE VOĆE? /
[KVIZ] Koliko znaš o jagodama?
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Izdvojeno
'MI SMO NA LOKACIJI, SPREMNI SMO' /
Ukrajina do daljnjeg odgodila razmjenu ratnih zatvorenika i tijela? Rusija ih poziva da se drže dogovora
POLICIJA TRAŽI POMOĆ /
Nepoznati muškarac pucao po autu u kojem su bila dvojica mladića pa pobjegao
'UHVATI SE POSLA...' /
Kerum nije ostao dužan Šuti nakon izjave: 'Ostavi Keruma na miru. Nije bitan ni on ni ti'
UHIĆEN JE /
Pijani nastavnik pred očima učenika razbijao inventar škole: Od ranije je poznat policiji?
UHIĆENA JE /
Pijana vozačica projurila autom i završila na željezničkoj pruzi, a onda je naišao teretni vlak
Još iz rubrike
