INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
VIDEO: /
Rastezanje na sve strane
Foto: Net.hr
Tri domišljate vježbe rastezanja povratit će vam snagu i omogućiti bolju prokrvljenost kralježnice i čitave muskulature. Za sve koji sate provode sjedeći ili stojeći vrijeme je za opuštanje.
5.10.2010.
8:00
Net.hr
Kod vježbi rastezanja prije svega se koncentrirajte na pravilnu izvedbu. Ciljana pozicija leđa i držanje linije koljena i bokova su važniji od češćeg ponavljanja vježbi. Zapravo svaku od njih dovoljno je ponoviti po četiri puta. Nabavite i srednje napumpanu lopticu i imate sve potrebne rekvizite.
Pilates instruktorica: Petra Sušec (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Snimatelj: Franjo Tot/net.hr
arti-201001260039006 arti-201001220570006 arti-201004130352006 arti-201006150324006
Pročitaj i ovo
najčitanije
BIJES U LOS ANGELESU /
Kaos na ulicama, palež, gumeni meci: Prosvjedi eskalirali, Nacionalna garda bez milosti prema demonstratorima
INTERVJU ZA RTL DANAS /
Ministrica Vučković otkrila koliko milijardi eura stiže Hrvatskoj za zaštitu okoliša
MORE SVE TOPLIJE /
Vremenska prognoza za ponedjeljak - na jadranu i dalje toplo, na kontinentu malo svježije
NUGODNE SITUACIJE /
Ponašanje tuđe djece izbacuje vas iz takta? Psiholozi savjetuju što učiniti
Cura dana /
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
'FARMA' /
Izabran je novi vođa obitelji, čija će prva odluka razljutiti mnoge: 'Jako dvolična osoba! Napravit će pomutnju!'
VJERA SVE POPULARNIJA? /
In je biti katolik i hodočašće Sv. Antuna
ZAJEDNO KAO NEKAD /
Samanta i Damir iz 'Ljubav je na selu' više se ne razdvajaju: Otkrili gdje uživaju nakon pomirenja
'IDEJE NA STOLU' /
Branka Čubelić doselila iz Sydneya u Zrin: 'I zasadila sam 10.000 lavandi! Idemo u svijet!'
PRIPREME U TIJEKU /
Thompsonov tim ponudio pokriti troškove premještanja konja, ali neki će ostati na Hipodromu
Još iz rubrike
