INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
alarmantno /
Veganska prehrana mogla bi ugroziti razvoj mozga kod budućih generacija, tvrdi znanstvenica
Foto: Pexels
3.9.2019.
10:04
Pexels
Ugledna britanska nutricionistkinja, dr. Emma Derbyshire,
savjetnica za prehranu i biomedicinske znanosti, upozorila je u
članku objavljenom u časopisu
Razlog je manjak kolina u prehrani, esencijalnog nutrijenta povezanog s omega-3 masnim kiselinama koji tijelo ne može samo proizvesti u dovoljnoj količini.
Odgovaramo na pitanja o veganskoj prehrani, a neke vam se stvari neće svidjeti
Američka udruga pedijatara i Američka liječnička udruga naglašavaju važnost kolina u prehrani trudnica i malene djece, dok britanska vlada to propušta učiniti, zbog čega je dr. Derbyshire odlučila napisati znanstveni članak na ovu temu. Kolin je presudan za razvoj mozga kod fetusa, a kod odraslih osoba utječe na funkcioniranje jetara i metabolizam.
Europska agencija za sigurnost hrane 2016. je objavila da prosječni Europljanin ne unosi dovoljno ovog esencijalnog nutrijenta u svoj organizam. Najbolji izvor kolina su majčino mlijeko (još jedan razlog za dojenje), govedina, piletina, riba, jaja i mliječni proizvodi.
Kako prepoznati manjak vitamina ključnog za zdravlje tijela i mozga?
"Trend veganske prehrane mogao bi imati daljnje posljedice na unos kolina. Prijeti nam 'odumiranje mozga'. Prehrana na bazi biljaka dobra je za okoliš, no nije dobra za razvoj mozga kod fetusa", upozorava za Daily Mail dr. Emma Derbyshire.
"Ovo je sada važnije, nego ikad s obzirom na to da bi ubrzani trendovi u prehrani koji teže biljnoj prehrani - veganstvu, mogli imati posljedice za unos kolina", zaključuje Derbyshire.
Pročitaj i ovo
najčitanije
ZAJEDNO I U KLUBU /
Njemački velikan ima pakleni plan: Slaže tandem sjajnih hrvatskih golmana
PODRŠKA S TRIBINA /
Svi bruje o njoj: Tko je atraktivna izabranica Gabriela Vidovića koja je privukla pažnju javnosti
U ZATVORU JE /
Digao u zrak motor vlasnika kafića iz Dubrovnika: Policija razotkrila šokantan motiv
TIK TOK NA PAUZU, START UP NA PLAY /
Od ideje do biznisa u 10 dana: Kamp koji mladima mijenja pogled na budućnost
ŠTETA /
Hrvatska ispala iz utrke za europsko zlato: Poljska naše reprezentativce poslala u borbu za broncu
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
UVIJEK IMA MJESTA ZA FAIR-PLAY /
Novak Đoković na društvenim mrežama poslao poruku reprezentacijama Srbije i Albanije
HARRISON PROZVALA LEGENDU /
Dvališvili ponovno svladao O'Malleya i zadržao titulu: Harrison nova prvakinja
ZAMJENA ZA BATURINU /
Dinamo vraća odbjeglog sina: Koštat će skoro dva milijuna eura plus postotak od budućeg transfera
ISTRA ZAVIJENA U CRNO /
Objavljeni detalji strave kod Umaga: U sudaru auta i motora poginuo motociklist, putnica se bori za život
NAVIJAČI REKLI SVOJE /
Ne puštaju ga u mirovinu: Talijani traže Spalletijev otkaz, a na njegovom mjestu žele legendu
Još iz rubrike
alarmantno /
Veganska prehrana mogla bi ugroziti razvoj mozga kod budućih generacija, tvrdi znanstvenica