Već dva dana nakon odmora sve je po starom

Na skupim putovanjima pokušavamo napuniti baterije i odmoriti se od svakodnevice. No, koliko dugo ona utječu na naše raspoloženje? Novo istraživanje pokazuje da korist od godišnjeg odmora nestane u roku od dva dana nakon povratka na posao.

Jessica de Bloom provela je istraživanje na Sveučilištu Radboud u Nizozemskoj.

"Bila sam vrlo iznenađena da su zdravstvene koristi nestale tako brzo. Čini se da se radnici osjećaju jadno kad se sjete sretnih dana koji su iza njih. Osim toga, ako se u zadnji tren vratimo s godišnjeg, bit ćemo pod stresom od puta i umorni, pa razina stresa može biti i veća nego kad smo krenuli na odmor. Ljudi mogu biti i žalosni jer će do novog odmora proći dosta vremena."

Međutim, za vrijeme odmora popravljaju se zdravlje i raspoloženje, te raste razina energije i općenito zadovoljstvo.

Prijašnje studije su pokazale da oni koji ne idu na godišnje odmore češće imaju problema sa zdravljem, a mogu i umrijeti mlađi.

No, odmor ne služi samo da biste napunili baterije za posao. To je prilika za kvalitetno druženje s prijateljima i obitelji, mogućnost da vidite nova mjesta i upoznate različite kulture.

arti-201007010042006 arti-201006100334006