Miješanje u ustima 15 minuta na dan pomoći će mnogim problemima

Pozitivan utjecaj na zdravlje dolazi iz organsko uzgojenog suncokreta i vitamina A, E, B i D. Osim samih vitamina nutrititivnu vrijednost povećavaju i minerali: kalij, magnezij, željezo, fosfor, kalcij i cink.

Superbiljka koja čisti organizam

Cvijet suncokreta stvoren je od tisuće malih cvjetića od kojih nastaju sjemenke. Sjemenke služe za izradu suncokretovog ulja i izuzetno su hranjive. Kaloričnost i hranjivost sjemenki je odlična ali se savjetuje umjereno konzumiranje.

Tako oko 100 grama sjemenki sadrži:

Osim sjemenki, suncokret superbiljkom čini i njegov korijen koji ide u dubinu od čak tri metra te tamo upija vodu i ostale minerale. Upravo zato se suncokretovo ulje koristi za čišćenje tijela.

Selen i vitamin E iz suncokretovog ulja snažni su antioksidansi koji neutraliziraju štetno djelovanje slobodnih radikala. Zato se suncokretovo ulje koristi u liječenju maligni bolesti.

Ljekovito je za organizam, kožu i kosu

Polinezasićene masne kiseline, fitoseroli i prehrambena vlakna iz suncokreta pomažu u problemima s organizmom.

Ovo su neke od dobrobiti suncokretova ulja:

Suncokretovo ulje za miješanje u ustima

Da bi najbolje iskoristili sva ljekovita svojstva ovog ulja, stručnjaci preporučuju da ga je najbolje miješati u ustima.

Ovo se koristi ujutro, odmah nakon buđenja. Stavite u usta do dvije žličice hladno prešanog ulja i miješajte ga 15-ak minuta. Ulje nemojte nikako gutati, a ako vam postane neugodno radi okusa, radije ispljunite. Cilj je da se suncokretovo ulje zamuti nakon nekoliko minuta miješanja, tada znate da djeluje. Nakon miješanja operite usta i zube.

Ne pretjerujte s korištenjem

Bez obzira na sve dobrobiti ovog ulja ono je izrazito bogato omega-6 masnim kiselinama koje se nazivaju lošima. Sama omega-6 ne treba naškoditi, ali ako se uzimaju u prevelikom omjeru mogu uzrokovati neželjene nuspojave.

Neke od njih bi mogle biti rak prostate kod muškaraca, rak debelog crijeva, poticanje depresije i upalnih procesa te teže zacjeljivanje rana.