ljetne boljke /

Sunčanica: kako je izbjeći, ali i što učiniti ako do nje dođe

Ljetne temperature mogu biti opasne po zdravlje. Sunčanica je jedan od zdravstvenih problema koji se ne smije podcijeniti

21.7.2017.

9:04

Magazin.hr

Thinkstock

Sunčanica nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja glave, osobito potiljka suncu, stoga bi ljeti trebalo zaštititi glavu šeširom ili boraviti u hladu za vrijeme najvećih vrućina. Sunčanici su podložnija djeca, nego odrasli i ona u pravilu trpe teže simptome.

Sunčanica - simptomi

suha koža

suha usta

povišena tjelesna temperatura

glavobolja

vrtoglavica

crvenilo u licu

mučnina

povraćanje

dezorijentiranost

halucinacije

ubrzano i plitko disanje

tjelesna slabost

osjetljivost na svjetlost

Sunčanica - prva pomoć

osobu sklonite u hlad ili rashlađenu prostoriju i stavite ju u poluležeći položaj

snižavajte joj tjelesnu temperaturu pomoću hladnih obloga koje ćete joj staviti oko vrata, na potiljak i na čelo

vodite računa da pije vodu i to u mali gutljajima ili na žlicu kako ju ne bi povratila ili kako tijelo ne bi doživjelo šok. Preporučuje se piti lagano zasoljenu vodu kako bi se nadoknadili elektroliti

temperaturu treba sniziti ispod 38 Celzijevih stupnjeva

u slučaju pogoršanja stanja - nesvjestice i rasta temperature, zovite hitnu pomoć

Kako spriječiti sunčanicu

kod izlaganja suncu obavezno je glavu zaštititi šeširom

osobito pazite na djecu koja su osjetljivija i lakše dobiju sunčanicu. Ne izlažite ih jakom suncu, obavezno neka nose šeširiće šireg oboda

pijte dovoljno tekućine

boravite u hladu kada je sunce najjače

ne izlazite naglo iz rashlađene prostorije na jako sunce

ako se nalazite na jakom suncu, osim šešira, nosite laganu odjeću od prirodnih materijala koja će vam zaštititi tijelo te povremeno osvježite glavu, vrat, ruke i noge vodom

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!