Što sve ne liječe bademi!

Dijabetes je jedna od bolesti koja se najbrže širi po svijetu, a tip 2 je najučestaliji (90 do 95 svih oblika dijabetesa). No nova studija pokazuje da prehrana u kojoj su zastupljeni bademi može spriječiti razvoj bolesti, piše u Journal of the American College of Nutrition. Uključite li bademe u svoju svakodnevnu prehranu olakšat ćete dijabetes tipa 2 i ako se on već pojavio.

arti-201002120677006Dijabetičari pate od nedostatka inzulina tj. ne mogu iskoristiti glukozu iz krvi jer ona ne može uči u stanicu i pretvoriti se u energiju. Kod nekontroliranog dijabetesa glukoza i masnoće ostaju u krvi i s vremenom oštećuju vitalne organe.

Međutim studija provedena na Sveučilištu Medicine u New Jerseyju pokazala da prehrana bogata bademima uzrokuje veću djelotvornost inzulina te smanjuje LDL kolesterol kod onih ljudi koji imaju povišenu razinu glukoze u krvi, no još uvijek ne toliko visoku da bi ih smatrali dijabetičarima.

Voditelj istraživanja dr. Michelle Wien kaže:"Ovo daje nadu onima koji imaju veći rizik za razvoj kroničnih bolesti kao što su dijabetes tipa 2 i kardiovaskularne bolesti. Nova prehrana mogla bi promijeniti faktore rizika koji igraju ulogu u razvoju bolesti."

Širom Europe od dijabetesa boluje oko 55 milijuna ljudi.

arti-201003040021006 arti-201002120677006