Što sve može 15 minuta smijeha

Britanski znanstvenici u laboratoriju su eksperimentirali s ljudima koji su gledali inserte iz komedija Mr. Bean ili Prijatelji, ili ozbiljne scene golfa i dokumentarnih emisija o prirodi. Istovremeno su promatrali njihovo podnošenje boli.

Drugi test proveden je tijekom Edinburgh Fringe Festivala u sklopu kojeg su volonteri promatrali stand-up komediju ili isječak iz kazališne drame. Bol im je uzrokovao smrznuti predmet pričvršćen na ruku ili prečvrsto stisnuti tlakomjer. Samo 15 minuta smijeha povećao je prag tolerancije na bol za 10 posto.

Gledanje ozbiljnih ili neutralnih isječaka nije utjecalo na podnošenje boli, ni u laboratoriju, niti među posjetiteljima festivala koji su gledali dramu.

Smijanje trbuhom

Međutim tijekom istraživanja su uočili ključan faktor. Smijeh koji je umanjivao bol je bio samo onaj relaksirajućeg karaktera, kod kojeg dolazi do opuštanja, stiskanja očiju i uključivanja trbušnih mišića. Pristojno hihotanje nije djelovalo na bol.

'Smijanje trbuhom' daleko češće se javlja ako smo u društvu, a daleko rjeđe ako smo sami.

'Vrlo malo istraživanja se bavi uzrocima smijeha i ulogom smijeha u društvu,' rekao je dr. Robin Dunbar, voditelj Institute of Social and Cultural Anthropology na Sveučilištu Oxford.

Udisanje i endorfin

Zaštitno djelovanje je očito posljedica utjecaja endorfina, kompleksne kemikalije koja pomaže prenositi poruke između neurona, no istovremeno prigušuje signale fizičke boli i psihološkog stresa.

Endorfini su postali najpoznatiji jer ih tijelo proizvodi tijekom tjelovježbe - pomažu stvoriti osjećaj ugode koji je povezan s njom.

Prilikom smijanja ispuštanje endorfina dolazi zbog spontanog mišićnog napora koji se ponavlja, a on je posljedica izdisanja bez naknadnog udisanja, vjeruju znanstvenici. Ovaj napor nas iscrpljuje i zbog toga potiče ispuštanje endorfina. I veliki majmuni se mogu smijati, no kod njih uz izdisanje dolazi i spontani udisaj.

Istraživanje je objavljeno u britanskom stručnom časopisu Proceedings of the Royal Society.

arti-201106200607006 arti-201108170280006