INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
tri super recepta /
Smoothie - savršeno ljetno osvježenje i najzdraviji mogući obrok
Foto: Pexels
19.8.2019.
14:46
Pexels
Zeleni smoothie
Sastojci:
šaka mladog špinata
jedan kivi
polovica avokada
žlica meda
desetak badema
žlica suncokretiovih sjemenki
čaša vode
led
Sve sastojke izmiksajte. Smoothie je najbolje konzumirati odmah nakon što ste ga pripremili.
Žuti smoothie
Sastojci:
pola banane
kriška dinje
kriška ananasa
kriška manga
žličica kokosovog ulja
bademovo mlijeko
led
Ogulite bananu, dinji, ananasu i mangu odrežite koru i nasjeckajte ih na kockice, ostružite mahunu vanilije pa te i ostale sastojke izmiksajte u blenderu i svježe popijte.
Ljubičasti smoothie
Sastojci:
šalica šumskog voća (zaleđenog ili svježeg)
žličica chia sjemenki
žličica lanenih sjemenki
žličica kokosovog ulja ili malsaca od badema
pola mahune vanilije
čaša vode
Sastružite mahunu vanilije i dodajte ju ostalim sastojicima pa sve skupa izmiksajte u blenderu. U smoothiejima možete uživati u bilo koje doba dana. Jedete li ih za večeru, birajte one manje slatke.
Pročitaj i ovo
najčitanije
UOČI ČEŠKE /
Kapetan za poželjeti: Modrić progovorio o nastavku karijere i konačno otkrio ide li u Milan
PREPORUKA STRUČNJAKA /
Smijete li vježbati nakon jela? 'Može, ali neke stvari trebate znati i izbjegavati'
BIVŠA PRVA DAMA /
Barbara Bush danas bi slavila okrugli rođendan: Desna ruka predsjedniku prošla je kroz veliku tragediju
ŠEF REALA /
Florentino Perez odao novo veliko priznanje i počast Luki Modriću
BRAVO, MOMCI! /
Pala je i Španjolska za broncu! Hrvatska jedina s medaljom na svakom Europskom prvenstvu
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
UŽASAN POČETAK LIPNJA /
Mrtvi se broje na hrvatskim cestama, brojevi su prestrašni!
SMRT U VOŽNJI /
U osam dana lipnja čak 13 mrtvih: Statistika poginulih je strašna
POČELO JE! /
Dramatična promjena vremena na sjeveru, udari vjetra kao da dere bura pod Velebitom
FARMA /
Na Farmi je sve više podjela, ali i igrica jer nitko ne želi postati sluga: 'Boli nas briga što drugi misle o nama'
BRUTALNO /
Publika u Tivoliju ostala šokirana 'topom' koji je uspavao Erka Juna! Hvatali se za glavu
Još iz rubrike
