Smirite glad, nervozu i bol u par sekundi

U nosu imamo milijune receptora mirisa. Informacije iz nosa direktno se šalju u stanice njušnog režnja mozga (olfaktorni centar) koje primaju i analiziraju mirisne impulse. Ovaj dio mozga upravlja nizom sjećanja i emocija - uključujući i one povezane s prehranom, seksualnom privlačnošću, strahom, ugodom...

Umiruje glad Pomirišite: Zelenu jabuku ili neki drugi vama dragi miris

arti-201006090218006Miris koji volite može potisnuti glad. Ovaj trik vam može pomoći dok ste na dijeti, umjesto da grickate, pomirišite.

Smiruje Pomirišite: Naranču ili lavandu

Istraživanja pokazuju da mirisanje naranče i lavande daleko više smiruje nego drugi mirisi. Ljudi zbog njih postaju pozitivniji i smireniji.

Pomaže pri učenju Pomirišite: Ružmarin

I klasični pisci povezuju ružmarin s pamćenjem. Pokazalo je to i jedno britansko istraživanje. Nakon udisanja ulja ružmarina studenti su bolje riješili test pamćenja i imali bolju koncentraciju nego oni iz kontrolne grupe koja nije mirisala ružmarin.

Umiruje bol Pomirišite: Lavandu i pepermint

Ljudi koji su morali na operaciju želuca i udisali lavandu kasnije su tražili manje morfija i lijekova protiv bolova. I pepermint pomaže. Boli li vas glava udahnite ga.

Umiruje menstrualne grčeve Pomirišite: Eterična ulja

Studija iz Koreje pokazala je da žene koje su prošle masažu eteričnim uljima dvostruko manje osjećaju bol zbog menstrualnih grčeva. U bazu od bademovog ulja ubacite 2 kapi ulja lavande, 1 kap ulja žalfije, 1 kap ružina ulja. Tjedan dana prije menstruacije svakodnevno masirajte trbuh.

Pomlađuje Pomirišite: Grejpfrut Svježi miris citrusa pomlađuje duh. Osim toga i drugi vam ljudi djeluju mlađe i svježije.

Poticaj za tjelovježbu Pomirišite: Ljuta metvica, pepermint

Miris metvice sportaše potiče da igraju žustrije i osjećaju veću snagu i motivaciju. Ovu tajnu koriste i proizvođači sportske opreme.

Dublji san Pomirišite: Lavandu

Postoji razlog zbog kojeg ljudi pune jastuke lavandom. Istraživanja pokazuju da lavanda potiče dublji san. Pomaže čak i ljudima koji pate od blage nesanice.

arti-201103180022006 arti-201101130056006