Skriveni simptom depresije: vrlo čest među depresivnim osobama, no ipak teško poveziv s ovim stanjem

Molly Backes, autorica knjige The Princess of Iowa, piše o čestom, ali skrivenom simptomu depresije koji ona naziva "nemogući zadatak" te dodaje kako depresivne osobe jako dobro znaju o čemu se radi.

"Nemogući zadatak može biti bilo što: odlazak u banku, provjera mejlova, plaćanje računa, najmještanje kreveta. Gledano izvana, ova iznenadna nemogućnost obavljanja zadatkanema nikakvog smisla ", objašnjava Backes.

Evo u čemu se sastoji nemogućnost zadatka i zašto je to osobama kojene pateod depresije teško shvatiti. Oni koji ne pate od depresije često postavljaju pitanje: "Zašto to jednostavno ne napraviš?". Ovo pitanje osobi kojoj je upućeno često otežava situaciju jer se i sama to pita.

(FOTO: Thinkstock)

Da bi stvar bila kompliciranija, "nemogući zadatak" iznenada može postati nešto drugo. Primjerice dosad je bio namještanje kreveta, a odjednom postane plaćanje računa. Za one koji znaju o čemu govorimo, Backes savjetuje: "Budite nježni prema sebi. Niste i ti koji ste zabrljali, depresija je jednostavno jedan šu..k".

Onima pak koji na "nemogući zadatak" gledaju izvana, Backes poručuje da osobe iz svoje okoline, koje pate od depresije, upitaju što im je to nemoguće za napraviti i s njima potraže najbolji način da to odrade. Bez osuđivanja.

"Postoji jedna dobra stvar u borbi protiv nemogućeg zadatka, a ta je da više suosjećate s drugim ljudima, jer znate koliko situacije mogu biti teške. Izazov je u tome da tu empatiju usmjerite prema sebi", zaključuje Backes.

Da autorice knjige zna o čemu govori, svjedoče brojni komentari na njezinu objavu na Twitteru i zahvale na dobrim savjetima. 

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​