Kraje kratko, ali je intenzivan /

Simptomi napadaja panike: osjećaj straha koji dolazi bez upozorenja

Simptomi napadaja panike počinju iznenadnim osjećajem straha i tjeskobe, kao da će nešto grozno dogoditi

VOYO logo
VOYO logo

Napadaj panike uključuje iznenadan osjećaj terora koji dolazi bez upozorenja. Te epizode mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme, čak i dok spavate. Ljudi koji dožive napadaj panike mogu pomisliti da imaju srčani udar, nekad čak i da umiru ili pak gube razum.

Strah i teror koji osoba osjeća za vrijeme napadaja panike nisu u razmjeru s pravom situacijom i mogu biti nepovezani s onim što se trenutno događa oko njih.

Najčešći simptomi napadaja panike:

ubrzani otkucaji srca ('preskakanje srca')

osjećaj slabosti ili vrtoglavica

trnci u rukama i prstima

osjećaj zimice ili znojenje

bol u prsima

teškoće pri disanju

osjećaj gubitka kontrole

Simptomi napadaja panike su obično kraćeg vijeka i traju manje od 10 minuta, iako neki  mogu duže trajati. Ljudi koji su već imali napad panike, u većem su riziku od naknadnih napadaja od onih koji nikada nisu imali.

Kada se napadi pojavljuju više puta zaredom i postoji bojazan da će se te epizode ponoviti, osoba možda pati od paničnog poremećaja. Osobe s paničnim poremećajem mogu biti iznimno anksiozne jer ne mogu predvidjeti kada će doći do sljedeće epizode. 

Pročitajte još:

Tjeskoba: što napraviti kad zavladaju crne misli 

Kako se izvući iz depresije: pomozite sami sebi

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

VOYO logo
Pročitaj i ovo
VOYO logo
VOYO logo
Regionalni portali