Ova fitness zvijezda uzela je odmor od vježbanja - evo zašto želi da i vi učinite isto

Emma Louise, fitness blogerica i zvijezda Instagrama koju prati više od 230,000 ljudi, uvijek je puna poruka koje će vas potaknuti na vježbanje, pravilnu prehranu i uživanje u životu.

Prije nekoliko dana, Emma je podijelila neka svoja razmišljanje o uzimanju par dana odmora i zašto je sasvim u redu neko vrijeme prestati ići u teretanu i opustiti se.

Umjesto krcatog rasporeda vježbanja i trčanja u teretanu, Emma je provela blagdansku sezonu opuštajući se. Htjela je "vidjeti koliko čokolade mogu staviti u usta". Zvuči kao savršeni odmor za nas!

"Vjerojatno sam malo pretjerala sa svojim 'odmorom' i previše vremena sam ležala, ali hej, ne bih htjela da je bilo drugačije", napisala je Emma. "Ponekad kad pričamo o fitnessu ili ciljevima koje si postavljamo, ljudi često previše kompliciraju i zaboravljaju da su 'dugoročni' ciljevi najvažniji. Prepuštanje užicima na kratak period (oko Božica recimo) ili propuštanje par treninga u teretani, neće utjecati na vas koliko mislite."

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!