INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Otkrivena tajna brzog i zdravog mršavljenja!
Foto: Net.hr
Jeste li znali da je tajna gubitka težine u dobrom i zdravom snu? Pokazala je to najnovija medicinska studija koja je povezala učinkovitosti dijeta i problema sa spavanjem.
4.4.2011.
17:25
Net.hr
arti-201103280307006Patite li od nesanice, neće vam pomoći ni niskokalorijska dijeta niti vježbanje, ali zato će šest do osam sati spavanja noću udvostručiti sve vaše napore da s malo kalorija i mnogo vježbanja lakše smršavite.
arti-201101170741006Razlog zbog kojeg vam je san važan saveznik u mršavljenju jest – stres. Pokazalo se to i tijekom provođenja studije. Žene koje su bile pod stresom i nisu mirno spavale – nisu ni mršavjele, ma koliko malo jele i naporno vježbale.
Ukratko, san je zdrav, pomaže ubrzanju metabolizma i gubitak težine više nije problem, potvrdio je američki nutricionist Kaiser Permanente nakon studije koju je proveo na 500 pretilih žena u dobi od 55 godina koje su htjele izgubiti najmanje četiri kilograma.
arti-201103280307006 arti-201103090020006 arti-201101170741006
Pročitaj i ovo
najčitanije
APSURDNA KAZNA /
Ubio trudnu ženu pa tražio sina da iskopa njeno tijelo i podmetne dokaze: 'On je kukavica'
OSVJEŽITE IZBOR /
Dosadila vam je voda? Ovih sedam napitaka hidratiziraju jednako dobro, možda i bolje
TUŽAN OPROŠTAJ /
Poznato vrijeme i mjesto sprovoda oca Ave Karabatić
VATRENI BRILJIRALI /
Budimir: 'Pristup je bio pravi'; Ivanović: 'Presretan sam zbog golova'
ŠPRAJCOV IZBORNI POUČAK /
Burek, Bajaga i nacionalni sisatori s enormnim plaćama: Od oporbe ni hvala...
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Još iz rubrike
