Osjećate se pijano i jutro nakon burne noći? Postoji razlog zašto

Nedavna meta-analiza objavljena u časopisu Addiction otkrila je da kognitivni nedostaci koje doživljavate kada ste pijani (poput loše koordinacije i pamćenja), traju i za vrijeme mamurluka. (Kao da fizički simptomi poput neugodne glavobolje nisu dovoljni, zar ne?). Istraživanje je pokazalo je da se ovaj negativan utjecaj na vaše misli i performanse javlja čak i ako imate malo ili nimalo alkohola u krvi.

Psiholozi s University of Bath u Ujedinjenom Kraljevstvu ispitali su 19 prethodnih studija s ukupno 1.163 sudionika koje su se provodile sljedeći dan, nakon konzumiranja alkohola. Autori su pogledali podatke o jačini mamurluka sudionika, razinama alkohola u krvi i kognitivnoj izvedbi. Otkrili su da mamurluk utječe na psihomotoriku osobe, kratkoročnu i dugoročnu funkciju pamćenja i pažnju.

"Oštećene izvedbe u tim sposobnostima odražavaju slabiju koncentraciju i fokus, smanjenu memoriju i smanjenje vremena reakcije dan nakon večeri teškog pijanstva ", izjavio je autor studije Craig Gunn, profesor na odjelu psihologije na Sveučilištu u Bathu u izjavi. 

Ono što to sve podrazumijeva jest da možda želite razmisliti dvaput prije nego što se uključite u određene aktivnosti, poput vožnje, kada ste mamurni, prema autorima studije. Rezultati također pružaju uvid u zašto je teško dobro obavljati zadatke na poslu dok ste mamurni (osim očiglednog razloga da se ne osjećate dobro).

Prekomjerno konzumiranje alkohola koštalo je gospodarstvo Sjedinjenih Država oko 249 milijardi dolara, uglavnom zbog gubitka produktivnosti na radnom mjestu, prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti.

via GIPHY

Postoje određena ograničenja u ovom istraživanju: to je bila meta-analiza, što znači da istraživači nisu izravno ispitivali subjekte i testirali kognitivne sposobnosti u kontroliranom okruženju. Umjesto toga, pogledali su prethodna istraživanja provedena na alkoholu i mamurluku i utvrdili da su se ti učinci dogodili.

Ova posebna studija također ne ulazi u to kako ili zašto mozak treba više vremena da se oporavi nakon pijenja, samo upućuje na to. To je vjerojatno zato što alkohol uklanja iz mozga (i ​​tijela) bitne hranjive tvari i dovodi do dehidracije, koji su neophodni za maksimalnu učinkovitost. Alkohol utječe i na funkciju mozga i na središnji živčani sustav, koji pomaže kod koordinacije i pamćenja.

Ono što novi podaci naglašavaju je potreba za većim znanjem oko učinaka mamurluka. Prema autoru studije Sally Adams, "postoji potreba za daljnjim istraživanjima na ovom području gdje mamurluk na alkohol ima implikacije na individualnoj razini u smislu zdravlja i blagostanja, ali i šire na nacionalnoj razini za sigurnost i gospodarstvo".

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​ ​