
Obilan doručak potiče prežderavanje tijekom dana

Preskakanje doručka nije najbolja strategija za tesanje kilograma, no ni obilan doručak nije rješenje.
I izostanak doručka i obilan doručak tjeraju da više jedete i za ručak i za večeru.
Istraživanje Sveučilišta u Münchenu, prenosi njemački
Suprotno prijašnjim istraživanjima koja su tvrdila da ćete tijekom dana jesti manje ako pojedete obilan doručak, ovo je pokazalo da obilan doručak uglavnom znači da će i ručak i večera biti bogati.
Čini se da kaloričan doručak otvara apetit i tijekom dana, što svakako nije dobro za one koji žele smršavjeti. Laganiji doručak jamstvo je vitkosti.
Agencija Vlm/Net.hr
arti-201004160765006 arti-201009240957006





![[KVIZ] Koliko znaš o markama auta?](http://cdn2.net.hr/media/2025/06/04/1296689/H-1f7f2d23-9fa0-43e6-8b46-f34ec6749fe5-550.webp?1749020226)







