INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Ne spavajte duže vikendom
Foto: Net.hr
Ne želite li se u subotu ili nedjelju ujutro buditi s glavoboljom najbolje je izbjeći sate produženog sna koje si dopuštate vikendima. Umjesto ujutro, tjedni umor bolje je liječiti popodne.
20.4.2010.
9:12
Net.hr
Produžiti spavanje u slobodnim danima nije najmudrije, smatra Andrew Dowson, direktor East Kent Headache PCT Service u V. Britaniji. Naime migrene su se nekad zvale i vikend glavobolje jer su često pogađale baš u subotu ili nedjelju ujutro.
Dowson kaže: "Nagla promjena rutine spavanja ima dramatično djelovanje na dio mozga nazvan hipotalamus koji je odgovoran za balansiranje hormona koji mogu potaknuti glavobolju. Osim toga prespavate li termin kad obično popijete kavu možete se probuditi i s glavoboljom zbog nedostatka kofeina. Sa spavanjem je najbolje držati se ustaljenog rasporeda što je bolje moguće. Ako ste umorni umjesto da prespavate jutro, radije odspavajte malo poslije ručka."
arti-201002190750006
arti-201002220057006
arti-201002220285006
arti-201004020564006
arti-201002100282006
Pročitaj i ovo
najčitanije
BRAVE SPEKTAKL /
Šokantni poraz za Erka Juna: Libanonac ga senzacionalno nokautirao i zaledio Tivoli
ZA SVAKOGA PONEŠTO /
Ovo je jedno drugačije šoping iskustvo. Pogledajte kako je izgledala subotnja modna špica u Zagrebu
'OSJEĆAJI SU IZMIJEŠANI' /
Ratnice i majke u emotivnom susretu u Osijeku: 'Išle smo s malom djecom, mlade majke i evo, imamo konačno Hrvatsku'
ŽENE, MAJKE, RATNICE /
Susret hrvatskih braniteljica u Osijeku: 'Bila sam vojnik, skidam crnilo i sve njegove kopije...'
NAJČEŠĆI KRIVCI /
Osam razloga zašto vam u kuhinji smrdi: Ovo su najlakši načini kako se uhvatiti u koštac s tim
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
![[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!](http://cdn2.net.hr/media/2025/05/15/1112653/LS-a42b82f8-3173-11f0-9750-72c51a5f9be6-360.webp?1747926638)
VITAMINSKE BOMBE /
[KVIZ] Samo će znalci prepoznati ovo voće!
ŽUTA KACIGA /
Na današnji dan napustio nas je jedan od najvećih svih vremena: Njegovim odlaskom više ništa nije bilo kao prije
ne može bez carla /
Ancelotti mlađi odgađa samostalnu karijeru, pomagat će ocu i na novom poslu
Još iz rubrike
