Ako prođete ovaj test - živjet ćete duže

Brazilski stručnjaci su analizirali 2.000 sredovječnih i starijih muškaraca i žena kojima su uz pomoć jednostavnog testa mjerili razinu tjelesne snage i fleksibilnosti te ih bodovali na ljestvici od 1 do 10.

Tijekom istraživanja koje je trajalo nešto više od šest godina umrlo je 159 osoba. Većina njih je imala vrlo niske ocjene tjelesne sposobnosti - što znači da su prilikom ustajanja s poda trebali pomoć, kao što su korištenje ruke ili koljena. Daljnja analiza je pokazala da osobe s manjom ocjenom imaju pet do šest puta veći rizik od smrti nego oni s većim ocjenama, tvrde dr. Claudio Gil Araujo i njegov tim s Clinimex-Exercise Medicine Clinic u Rio de Janeirou.

Međutim, pedesetpetogodišnji dr. Manny Alvarez s Fox Newsa, koji je i sam pao na testu ustajanja s poda bez pomoći ruku, smatra da jedan negativan test ne mora biti presudan za prognozu duljine života.

Prije svega, ističe, u studiji nisu objasnili uzrok smrti 159 sudionika istraživanja. Nije poznato ni zdravstveno stanje uključenih, a povrh svega smatra da raspon godina od 50 do 80 zahtjeva ozbiljnije testiranje.

I on se slaže da fizička snaga ima jaku korelaciju s dugovječnošću. Međutim, znamo da na kardiovaskularno zdravlje utječe niz faktora - poput povijesti bolesti u obitelji, pušenje, kolesterol i dijabetes.