Ljudi okruženi zelenilom imaju zdraviji krvožilni sustav

 Ljudi koji stanuju u četvrtima bogatim zelenilom pate od manje stresa, imaju zdravije krvne žile i manji rizik od srčanog i moždanog udara u odnosu na ljude koji žive u betonskim naseljima bez prostora za boravak i rekreaciju na otvorenom, pokazuje američko istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Heart Association. 

Za potrebe sadašnjeg istraživanja znanstvenici su analizirali različite biomarkere stresa i rizika za srčane bolesti u krvi i urinu kod 408 pacijenata primljenih u kliniku za kardiologiju u gradu Louisvilleu u Kentuckyju. 

U odnosu na ljude koji su živjeli u betonskim naseljima stanovnici najzelenijih naselja imali su niže razine hormone epinefrina u urinu koji je pokazatelj razine stresa, pokazalo je istraživanje. U dodatku na to ljudi u zelenijim četvrtima imali su veći kapacitet održavanja zdravlja krvnih žila u odnosu na one koji su živjeli okruženi betonom i asfaltom.

(FOTO: Pexels)

“I razmjeri učinka i upečatljivost utjecaja zelenila na zdravlje iznenađujući su”, kaže voditelj istraživanja Aruni Bhatnagar sa sveučilišta Louisville.

Ispitanici su bili prosječno stari 51 godinu, većina je bila pretila i mnogi su imali povišeni krvni tlak ili povišeni kolesterol. Većina je živjela u područjima s malo zelenila.

Moguće je i da blizina zelenila potiče na više fizičke aktivnosti a veća gustoća zelenila poboljšava kvalitetu zraka, kaže znanstvenica Annemarie Hirsch koja nije bila ukljčuena u istraživanje.

“Zeleni prostori mogu pojačati osjećaj društvene kohezije što je faktor koji je povezan sa zdravljem i dobrobiti", dodaje ona.

“Zelenilo predstavlja i barijeru prema stresnim faktorima u okolišu uključujući prometnu buku i ružne građevine", kaže Hirsch i dodaje da pogled na zelenilo obnavlja, blokira negativne misli i osjećaje i time smanjuje stres.

Pročitajte još:

​ Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​