
INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Kako vaše tijelo reagira kada prestanete pušiti? Neki korisni učinci pojavljuju se gotovo odmah, a ostale dobre stvari dolaze s vremenom.
- Nakon 20 minuta, vaš krvni tlak i puls vraćaju se u normalu.
- Nakon 24 sata, ugljični monoksid nestaje iz tijela.
- Nakon 48 sati, nikotin je izbačen iz vašeg tijela.
- Između drugog i 21. tjedna, poboljšava se cirkulacija.
- Nakon godinu dana, rizik od srčanog udara upola je manji nego kod pušača.
- Nakon deset godina, smanjuje se rizik od raka pluća.
Nisu li ovo dovoljno dobri razlozi da se jednom zauvijek riješite ove loše i nezdrave navike i smjesta bacite cigarete?