Recept za grčku salatu koji nikada ne razočara: Idealna za ljetne temperature

Ljetno vrijeme zna biti zeznuto po pitanju planiranja obroka. Velike vrućine često utječu na želju za obrocima kojima se inače s guštom okrećemo, pa tako biramo onu hranu koja je lagana i lako probavljiva.

Što kažete na salatu za doručak, ručak, večeru…. Ili sve od navedenog? Salata dokazano ima veliki broj zdravstveni prednosti, a pored toga je i super izbor jer se može pripremiti na puno načina.

Jela s tikvicama /

Ideja i recept kako pripremiti tikvice za ručak

Recept za grčku salatu

Poznata je francuska salata koja se tradicionalno sprema za Uskrs i Novu godinu, a jeste li ikada čuli za grčku salatu? Donosimo jednostavan recept.

Sastojci:

Priprema:

Krastavce, paradajz i papriku, crveni luk narezati sitne kockice, ali ne presitne. Potom se dodaju masline i na kraju feta sir. Promiješajte i pustite da salata odstoji oko 15 minuta. Kada je salata odstajala, potrebno ju je začiniti maslinovim uljem, origanom, solju i paprom. Salata se poslužuje hladna.

Kako salata utječe na naše zdravlje?

Već smo naglasili da salata ima brojne zdravstvene prednosti, a evo kako ona pozitivno utječe na vaše zdravlje:

Dresing za salatu /

Kako se priprema zelena salata sa šećerom?

POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Muffini sa špinatom, voćna salata… Učenici sami pripremili doručak: 'Moramo se zdravo hraniti da možemo rasti'