DILEMA JE KONAČNO RIJEŠENA /

Znate li što se događa vašoj koži kad prestanete jesti sol? Dobro je smanjiti konzumaciju, ali ipak nemojte pretjerati. Evo zašto

1. S vremenom se mogu pojaviti kožne mrlje: Iako praćenje količine soli koju jedete definitivno može koristiti vašem zdravlju, potpuno izbacivanje soli iz prehrane možda nije najbolji izbor. Kada ne unosite dovoljno natrija na dnevnoj bazi, to bi s vremenom moglo utjecati na vašu inzulinsku rezistenciju, što će se zauzvrat osjetiti na vašoj koži. Ako vaše tijelo ne reagira dobro na inzulin, to može dovesti do neželjenog rasta dlačica i mrlja na koži kojih se nije lako riješiti.

1 /4

Kada se odlučimo početi zdravo hraniti, sol je često jedna od prvih stvari koje jednom zauvijek želimo izbaciti iz prehrane. Iako je istina da je konzumiranje previše soli štetno za vaše zdravlje, nedovoljan unos natrija na dnevnoj bazi također može utjecati na vaše cjelokupno blagostanje. Natrij je esencijalni elektrolit koji je odgovoran za zadržavanje tekućine u stanicama vašeg tijela, a njegovo potpuno izbacivanje iz prehrane možda nije najbolji izbor za zdravlje i ljepotu vaše kože.

5.7.2022.

11:03

Magazin.hr

Profimedia