INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
vježbaj i jedi /
Proteinski shake - sve što vam tijelo treba nakon vježbanja
Foto: Thinkstock
7.4.2017.
13:30
Thinkstock
Ako vas zadovoljava ono što priroda nudi (a ne proteni u prahu stvoreni ljudskom rukom), pripremili smo za vas jedan proteinski shake.
Sastojci:
2 velike žlice posnog sira
1 banana
žličica kokosovog ulja
žlica meda
pet-šest oraha ili badema
na vrh žličice cejlonskog cimeta
četvrtina mahune vanilije
voda
Postupak:
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte. Ovaj shake je jako ukusani hranjiv. Preporučujemo ga konzumirati nakon treninga.
Postoji način da brzo i jednostavno bude zdravo i hranjivo - evo kako!
Mislite da zdravo jedete? Ovo su 'zdrave' navike koje uopće nisu zdrave
Fitness zvijezda fotkom pokazala svoje mane - i postala viralni hit
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
Pročitaj i ovo
najčitanije
SLIJETIO S PISTE /
Zračni promet u Zagrebu stao: Stručnjak za RTL Danas otkrio zanimljiv detalj o izletjelom avionu
PRAVI OPTIMIZAM /
Dalić o Česima: 'Svaka njima čast, ali kako se mi postavimo, tako će utakmica ići'
DEPORTACIJA /
Garda na ulicama Amerike, pale se aute, koriste gumeni meci
RTL Danas /
Istraživanje pokazuje: Lokalni izbori uzdrmali rejtinge, no jedni se vratili na vrh!
UOČI ČEŠKE /
Kapetan za poželjeti: Modrić progovorio o nastavku karijere i konačno otkrio ide li u Milan
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
UŽASAN POČETAK LIPNJA /
Mrtvi se broje na hrvatskim cestama, brojevi su prestrašni!
SMRT U VOŽNJI /
U osam dana lipnja čak 13 mrtvih: Statistika poginulih je strašna
POČELO JE! /
Dramatična promjena vremena na sjeveru, udari vjetra kao da dere bura pod Velebitom
FARMA /
Na Farmi je sve više podjela, ali i igrica jer nitko ne želi postati sluga: 'Boli nas briga što drugi misle o nama'
BRUTALNO /
Publika u Tivoliju ostala šokirana 'topom' koji je uspavao Erka Juna! Hvatali se za glavu
Još iz rubrike
