HRANA KAO LIJEK /

Pod stresom ste? Dijetetičari savjetuju da češće jedete ove namirnice

"Svaka je osoba drugačija, ali neki mogu otkriti da prekomjerni unos kofeina može povećati broj otkucaja srca i pretjerano stimulirati živčani sustav, što otežava opuštanje. Mogli biste probati napitak s niskim do beskofeinskim napitkom poput matche", savjetuje Burgess.
Foto: Pixabay
"Svaka je osoba drugačija, ali neki mogu otkriti da prekomjerni unos kofeina može povećati broj otkucaja srca i pretjerano stimulirati živčani sustav, što otežava opuštanje. Mogli biste probati napitak s niskim do beskofeinskim napitkom poput matche", savjetuje Burgess.
22 /23
VOYO logo

U današnjem ubrzanom svijetu, stres je postao dio svakodnevice, utječući na fizičko i mentalno zdravlje. Dijetetičari upozoravaju da ono što ljudi jedu može značajno utjecati na sposobnost suočavanja sa stresom.

VOYO logo
Pogledaj još galerija