UPOZORAVAJU STRUČNJACI /

Ovu hranu i pića treba izbjegavati nakon tridesete: Loše utječu na zdravlje

Ovu hranu treba izbjegavati nakon tridesete
Foto: Shutterstock
2. Pekarski proizvodi za doručak: Iako takvi proizvodi mogu privremeno popraviti raspoloženje, zbog visokog udjela masnoća povećavaju unos kalorija i mogu dovesti do povećanja tjelesne mase. Dugoročno, viša tjelesna težina povezana je s mnogim zdravstvenim problemima poput dijabetesa, povišenog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti. Stoga je bolje ograničiti konzumaciju ovakvih slastica i birati zdravije opcije za početak dana.
3 /23
VOYO logo

Ulazak u tridesete godine donosi mnoge promjene u tijelu, uključujući usporavanje metabolizma i povećanu osjetljivost na određene namirnice. Iako se možda ne osjećate starije, vaše tijelo zahtijeva pažljiviji pristup prehrani. 

Neke svakodnevne namirnice koje ste dosad smatrali bezopasnima sada mogu negativno utjecati na vaše zdravlje. Stručnjaci savjetuju da preispitate prehrambene navike i izbjegnete određene proizvode kako biste očuvali zdravlje i vitalnost.

Pogledajte u galeriji što stručnjaci ne preporučuju za konzumaciju nakon tridesete.

 

 

VOYO logo
Pogledaj još galerija