PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

Jednostavne zamjene mogu imati duboke učinke. Zamijenite bijeli kruh, tjesteninu i rižu verzijama od cjelovitih žitarica. Umjesto kukuruznih pahuljica birajte zobene pahuljice ili žitarice od cjelovitog zrna ili jogurtu i voću dodajte chia ili lanene sjemenke.
Foto: Pexels
Jednostavne zamjene mogu imati duboke učinke. Zamijenite bijeli kruh, tjesteninu i rižu verzijama od cjelovitih žitarica. Umjesto kukuruznih pahuljica birajte zobene pahuljice ili žitarice od cjelovitog zrna ili jogurtu i voću dodajte chia ili lanene sjemenke.
8 /21
VOYO logo

Određene namirnice često se zanemaruju i olako shvaćaju. No, one su vrijedan dodatak svakodnevnim obrocima, jer pružaju mnoge zdravstvene benefite te mogu produžiti život.

VOYO logo
Pogledaj još galerija