PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

1. Smanjite rizik od bolesti - "Istraživanja su pokazala da ljudi koji na dan konzumiraju najmanje 50 grama cjelovitih žitarica imaju 20 posto manji rizik od kardiovaskularne smrtnosti, 12 posto smanjenje smrtnosti od raka i 15 posto smanjenje ukupne smrtnosti", objasnio je Carlos.
Foto: Shutterstock
1. Smanjite rizik od bolesti - "Istraživanja su pokazala da ljudi koji na dan konzumiraju najmanje 50 grama cjelovitih žitarica imaju 20 posto manji rizik od kardiovaskularne smrtnosti, 12 posto smanjenje smrtnosti od raka i 15 posto smanjenje ukupne smrtnosti", objasnio je Carlos.
7 /21
VOYO logo

Određene namirnice često se zanemaruju i olako shvaćaju. No, one su vrijedan dodatak svakodnevnim obrocima, jer pružaju mnoge zdravstvene benefite te mogu produžiti život.

VOYO logo
Pogledaj još galerija