Nekoliko stvari zabrinjava - samo 11 posto obavlja veliku nuždu pravilno!

Vjerojatno ste, pročitavši naslov, pomislili: kako je moguće obavljati veliku nuždu pogrešno? Na kraju krajeva, važan je cilj, zar ne? E, pa čini se kako određene poze tijekom sjedenja na školjci nisu zdrave za crijeva.

Istraživanje koje je provela kompanija QS Supplies proučavalo je više od 1000 Britanaca i Amerikanaca kako bi otkrilo njihovo vrijeme provedeno na zahodu i općenito njihove pokrete crijeva.

Samo 11,4 posto ljudi prazni crijeva na zdrav način

Tim znanstvenika izvadio je nekoliko zanimljivih podataka iz studije, uključujući sljedeće:

Međutim, posebno se isticao jedan nalaz: samo 11,4 posto ljudi prazni crijeva na zdrav način, a to uključuje korištenje stolčića za podizanje stopala kako bi se osiguralo da je vaše tijelo u idealnom položaju. Ispitanici kažu da u pravilu sjede na školjci s pogrbljenim leđima, a 50,2 posto ljudi naginje se prsima prema koljenima, dok su im noge na podu.

Pa zašto je onda toliko važno imati podignuta stopala za vrijeme velike nužde? Premda sjedenje s nogama na zemlji može malo opustiti puborektalni mišić, ipak je potrebno dosta napora da se izmet pogura van. Međutim, ako stopala stavite na povišeno i sjednete s koljenima iznad bokova, lagano se naginjući prema naprijed, crijeva se mogu isprazniti brzo i temeljito.

Svatko ima drugačiju stolicu i to je okej

Bez obzira na položaj u kojemu su obavljali veliku nuždu, stolice ispitanika obično su bile u obliku kobasice: 38,1 posto ljudi prijavilo je izlučivanje stolice koja je izgledala kao "kobasica, ali s pukotinama na površini", dok je 37,8 posto reklo da njihove fekalije izgledaju poput "kobasica ili zmija - glatko i meko".

I dok je većina ljudi (92 posto) znala da promjena stolice može ukazivati na medicinski problem, znatno manje njih (22,2 posto) znalo je da muškarci i žene različito prazne crijeva - nešto što je zapravo istina, piše

Kako? Bakterije u muškim i ženskim crijevima razlikuju se, a često se razlikuju i miris te boja njihovih fekalija. U osnovi, svatko ima drugačiju stolicu i u tome nema ništa loše - sve dok ona ima zdravu konzistenciju, odnosno da nema učestaloga vodenastog proljeva, i sve dok nemate nuždu prečesto ili prerijetko.