Koja je kava najbolja, a koja najgora za zdravlje? Rezultati analize kolesterola mogli bi vas iznenaditi

Više šalica kave je bolje: „Nismo pitali za veličinu šalice pa bi moglo biti da muškarci i žene piju kavu iz šalica različitih veličina. To bi također mogao biti način na koji se kava obrađuje u tijelu. Dokazano je da se ulja u kavi različito obrađuju kod muškaraca i žena pa je razina kolesterola u krvi kod muškaraca veća.” Ranije ove godine, australski stručnjaci otkrili su da ljudi koji piju dvije do tri šalice kave dnevno imaju 10 do 15 posto manji rizik od razvoja srčanih bolesti. Profesor Tom Sanders, stručnjak za prehranu na King’s College London, rekao je: “Nije važno koju vrstu kave pijete ako popijete samo jednu ili dvije šalice dnevno, već je važno ako pijete više.” Donosimo koju kavu biste trebali odabrati kako biste smanjili rizik za vaše zdravlje zdravlje, prema stručnjacima.