Liječnica tvrdi da cijeli život pogrešno praznimo mjehur: 'Evo, pokazat ću vam kako trebate mokriti...'

Doktorica dalje kaže da nastavite sa Kegelovim vježbama: Kao žena, vjerojatno ste čuli za važnost vježbanja mišića karfličnog dna, koje se nazivaju Kegelove vježbe. 'Znam da ste vjerojatno svi čuli savjet da 'radite kegelove vježbe', ali zašto? Vaši mišići dna mjehura, oblažu unutrašnjost vaše karlične kosti, oni djeluju kao mreža koja održava vaše reproduktivne i eliminacione organe na mjestu. Kada karlično dno postane slabo, više ne može držati te organe na mjestu i to može dovesti do prolapsa i drugih disfunkcija. Vaginalni prolaps je kada vagina padne sa svoje normalne lokacije u tijelu, a prolaps karličnih organa je kada jedan ili više organa u karlici sklizne nadole i ispupče se u vaginu. Hipopresivi će također pomoći, ovo je neuobičajena, ali veoma efikasna tehnika za jačanje karličnog dna", kaže dr. Irwin i dodaje: