Liječnica tvrdi da cijeli život pogrešno praznimo mjehur: 'Evo, pokazat ću vam kako trebate mokriti...'

Nemojte iritirati mjehur: Dr. Irwin kaže da "izbjegavamo iritacije mjehura", a to je posebno korisno za one koji imaju problema s mjehurom, kao što je neispravno pražnjenje. "Kava, gazirana pića, umjetni zaslađivači i alkohol su poznati krivci za iritaciju mjehura, tako da je jedna laka promjena ponašanja da ograničite potrošnju iritirajućih materija! Ne kažem da se morate riješiti svih ovih pića, ja i dalje pijem jutarnju kavu, ali ključ je umjerenost i balansiranje sa hidratacijom", kaže doktorica.