ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /

10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener

Nema ništa ljepše od lijepo oblikovanih ruku u kratkim rukavima ili majicama bez rukava kada dođu topliji dani. Zato - radite na vašim tricepsima - oni su najveća mišićna skupina u našim rukama kojoj možete dati lijep izgled. Čvrst i jak triceps sprječava nastanak neželjenih naslaga kod starijih osoba, a vježbačima će jakost u ovom mišiću dati dodatnu snagu kod različitih potisaka, poput bench pressa.
Foto: Shutterstock
Nema ništa ljepše od lijepo oblikovanih ruku u kratkim rukavima ili majicama bez rukava kada dođu topliji dani. Zato - radite na vašim tricepsima - oni su najveća mišićna skupina u našim rukama kojoj možete dati lijep izgled. Čvrst i jak triceps sprječava nastanak neželjenih naslaga kod starijih osoba, a vježbačima će jakost u ovom mišiću dati dodatnu snagu kod različitih potisaka, poput bench pressa.
7 /10
VOYO logo

Blagdani su iza nas. Uživali ste u sarmama, pečenju, francuskoj salati i kolačima. Brdu, brdu kolača. I kalorija - koje nekako trebate istopiti. Osim detoksikacije organizma, razmišljate i o teretani. No, prije nego što uopće platite mjesečnu članarinu u teretani, poslušajte savjete koje vrlo vjerojatno nećete čuti od svog osobnog trenera.

4.1.2022.
6:14
Magazin.hr
Shutterstock
MršavljenjeOsobni TrenerNajbolji Savjeti Za MršavljenjeVježbe Za Mršavljenje
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /
10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener