ISTOPITE BLAGDANSKE KALORIJE /

10 zlatnih trikova za mršavljenje bez teretane koje vam neće otkriti nijedan trener

Ako vam nedostaje motivacije - pogledajte bilo koji od "trkačkih dokumentaraca" na Netflixu. Nakon sklekova Mata Frasera - i vi ćete poželjeti napraviti nekoliko njih. Recite nekom svoje ciljeve. Psihologija kaže da se šansa za odustajanjem smanjuje nakon što nekome kažemo naše ciljeve - jer želimo da ta osoba zadrži pozitivnu sliku koju ima o nama.

Ako vam nedostaje motivacije - pogledajte bilo koji od "trkačkih dokumentaraca" na Netflixu. Nakon sklekova Mata Frasera - i vi ćete poželjeti napraviti nekoliko njih. Recite nekom svoje ciljeve. Psihologija kaže da se šansa za odustajanjem smanjuje nakon što nekome kažemo naše ciljeve - jer želimo da ta osoba zadrži pozitivnu sliku koju ima o nama.

8 /10

Blagdani su iza nas. Uživali ste u sarmama, pečenju, francuskoj salati i kolačima. Brdu, brdu kolača. I kalorija - koje nekako trebate istopiti. Osim detoksikacije organizma, razmišljate i o teretani. No, prije nego što uopće platite mjesečnu članarinu u teretani, poslušajte savjete koje vrlo vjerojatno nećete čuti od svog osobnog trenera.

4.1.2022.

6:14

Shutterstock

Mršavljenje Osobni Trener Najbolji Savjeti Za Mršavljenje Vježbe Za Mršavljenje

Najnovije

Je li ovo prijateljska utakmica? Igrači Hajduka u Linzu doživjeli skandiranje i baklje

KAO NA POLJUDU /

Je li ovo prijateljska utakmica? Igrači Hajduka u Linzu doživjeli skandiranje i baklje

Dugo se spekuliralo o smrti Brucea Leeja, a ovako je izgledao prije odlaska

MAJSTOR BORILAČKIH VJEŠTINA /

Dugo se spekuliralo o smrti Brucea Leeja, a ovako je izgledao prije odlaska

Slavonke u vrućim ljetnim komadima, ne zna se koja je ljepša

LEGICE ZABLISTALE /

Slavonke u vrućim ljetnim komadima, ne zna se koja je ljepša

Ovo su najseksi muškarci po izboru Harper's Bazaara: Pogledajte tko je na listi

SLAŽETE LI SE? /

Ovo su najseksi muškarci po izboru Harper's Bazaara: Pogledajte tko je na listi

Najružniji dres na svijetu: Ima spermij na prednjoj strani uz čak 20 sponzora

ZA MUŠKU PLODNOST /

Najružniji dres na svijetu: Ima spermij na prednjoj strani uz čak 20 sponzora

Sjećate li se kako je Tatjana Dragović izgledala prije nego što je upoznala Ivaniševića?

PREKRASNA I USPJEŠNA /

Sjećate li se kako je Tatjana Dragović izgledala prije nego što je upoznala Ivaniševića?

Imate ostatke hrane koje želite pojesti? Ovih devet namirnica ne smije se podgrijavati

MOŽE BITI OPASNO /

Imate ostatke hrane koje želite pojesti? Ovih devet namirnica ne smije se podgrijavati

Planulo spremište vatrogasaca! Pogledajte kako izgleda DVD Brestovac

JE LI MOGUĆE? /

Planulo spremište vatrogasaca! Pogledajte kako izgleda DVD Brestovac

Sjećate li se ovih igara? Uz njih smo nekoć kratili vrijeme i nije nam baš ništa nedostajalo

PUT NOSTALGIJE /

Sjećate li se ovih igara? Uz njih smo nekoć kratili vrijeme i nije nam baš ništa nedostajalo

Slava, droga i najljepša žena svijeta: Kako je Agassi sve izgubio i onda pronašao nju!

SJEĆATE LI GA SE /

Slava, droga i najljepša žena svijeta: Kako je Agassi sve izgubio i onda pronašao nju!

Pogledaj još galerija