Ma kakve mučne dijete, evo što trebate učiniti

arti-201104140625006 Glumica Gwyneth Paltrow (38) krasi naslovnicu magazina Self za mjesec svibanj, a dala je i intervju u kojem je otkrila tajnu svog dobrog izgleda.

Pozirala je u bikiniju, topiću i kratkim hlačama, a na vitkoj liniji bi joj pozavidjele i puno mlađe od nje. Kako li joj to samo uspijeva s obzirom na karijeru i majčinstvo?

Osim što je rekla da joj je trenerica Tracy Anderson pomogla da redovitim vježbanjem kompletno iskleše tijelo, pogotovo noge, guzu i trbuh, Gwyneth je za Self otkrila detalje zdravog načina prehrane koji prakticira.

Kako kaže, osim što vježba, pije puno tekućine i izbjegava nezdravu hranu.

Jede bademe s grožđicama, pije kokosovo mlijeko, a često i sok od kelja, limuna i vode s malo agave.

Iako su joj pečeni krumpirići slabost, nastoji ih izbjegavati.

'Uvijek se trudim jesti zdravo, ali kada želim smršavjeti izbjegavam tjesteninu, kruh i krumpir', rekla je.

arti-201103070838006 arti-201101060167006 arti-201101180443006