LOŠE NAVIKE /
Ovih osam stvari ne smijete držati pored štednjaka: 'Može biti opasno'
SVE ŠTO VAM TREBA ŽELITE LI SE HRANITI ZDRAVO: /
Nutricionistica je sastavila veliki popis za kupovinu da ne morate vi
Foto: Thinkstock
Na vama je samo da ga isprintate i spremni ste za šoping zdravih namirnica
30.4.2019.
6:30
Thinkstock
Ljudi su u današnje vrijeme nekako osvješteniji o tomu što jedu i je li to zdravo. Samo, problem nastaje onda kad nismo baš sigurni što je točno zdravo i što sve trebamo nabaviti želimo li se hraniti (još jednom) zdravo. Nutricionistica Susan Bowerman, koja je i jedna od menadžera Herbalifea, otkrila je njihove top tajne o tome što se od nekvarljivih namirnica treba naći u vašim kuhinjskim ormarićima.
Popis za kupovinu
ekstra djevičansko maslinovo ulje
kanola ulje
ulja orašida ili sjemenaka
različite vrste octa
kalamata ili zelene masline i kapari
kečap
Worcestershire umak
senf
konzervirane rajčice, grašak, leća, tuna i losos
pileća, goveđa ili povrtna juha s niskim razinama natrija
konzervirana tuna i losos
integralno brašno
cjelovita tjestenina
smeđa riža
valjana zob
cjeloviti kuskus
kukuruz
bulgur pšenica
krušne mrvice
orašidi i sjemenke
suho voće (nakon otvaranja treba stajati u hladnjaku)
tahini
maslac od kikirikija
Pročitaj i ovo
najčitanije
vrte se milijuni /
Donnarumma ucjenjuje PSG? ‘Dajte mi više ili odlazim...'
RIJETKA POJAVA /
Sprema se drugi čin drame u svemiru: Dvije galaksije spremne su za sudar
FARMA /
Emotivni Darko raznježio gledatelje suzama zbog mamine poruke: 'Njezino zdravlje puno mi znači'
POVRATAK KORIJENIMA /
Hrvatski napadač mijenja kub: Postaje nova devetka četverostrukog prvaka Njemačke
NAPALI JE U POLJU /
Doznajemo stanje žene koju su u Bjelovaru izgrizli belgijski ovčari
Regionalni portali
kaportal /
Policija proteklog tjedna u Karlovačkoj županiji u četiri dana spriječila četiri slučajeva krijumčarenja migranata
emedjimurje /
ODLIČAN USPJEH Mažoretkinje Nedelišća osvojile tri zlata na međunarodnom turniru
ri portal /
KBC Rijeka nabavio nove kemoterapijske fotelje Klinici za tumore, stigao i najmoderniji, multifunkcionalni ultrazvuk
dubrovački dnevnik /
Dubrovnik na popisu najboljih malih gradova na svijetu
e zadar /
Zatvara se tunel Mala Kapela i NP Sveta Helena
SiB /
Urušio se rasvjetni stup na đakovačkim bazenima, tragedija izbjegnuta za dlaku
SVE ŠTO VAM TREBA ŽELITE LI SE HRANITI ZDRAVO: /
Nutricionistica je sastavila veliki popis za kupovinu da ne morate vi