REVOLUCIJA U PREHRANI /

Skriveni saveznici zdravlja: Ove namirnice uništavaju bakterije poput antibiotika

16. Ehinaceja: Ekstrakti ove biljke imaju antibakterijska svojstva i tradicionalno se koriste za liječenje rana i određenih infekcija, poput urinarnih infekcija. Studije su pokazale da ehinaceja može pomoći u smanjenju trajanja prehlade.
Foto: Shutterstock
16. Ehinaceja: Ekstrakti ove biljke imaju antibakterijska svojstva i tradicionalno se koriste za liječenje rana i određenih infekcija, poput urinarnih infekcija. Studije su pokazale da ehinaceja može pomoći u smanjenju trajanja prehlade.
17 /22
VOYO logo

Iako su standardni antibiotici vrlo učinkoviti u liječenju infekcija poput streptokoka, nisu uvijek neophodni. Prirodni antibiotici prisutni u hrani koriste se već stoljećima za ublažavanje prehlada, borbu protiv virusa i jačanje imuniteta.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, koji mogu narušiti ravnotežu crijevne flore uništavajući i korisne bakterije, prirodni antibiotici djeluju blaže i ne remete prirodni balans mikrobioma u organizmu.

Pogledajte u galeriji namirnice koje možete uključiti u svoju prehranu, a koje mogu doprinijeti vašem zdravlju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija