REVOLUCIJA U PREHRANI /

Skriveni saveznici zdravlja: Ove namirnice uništavaju bakterije poput antibiotika

15. Crni kim: Klinička istraživanja pokazuju da sjemenke crnog kima imaju antimikrobna, antiparazitska i antigljivična svojstva. Postoje i dokazi da može pomoći u regulaciji šećera u krvi i krvnog tlaka. Crni kim također može poboljšati funkciju jetre i bubrega.
Foto: Shutterstock
15. Crni kim: Klinička istraživanja pokazuju da sjemenke crnog kima imaju antimikrobna, antiparazitska i antigljivična svojstva. Postoje i dokazi da može pomoći u regulaciji šećera u krvi i krvnog tlaka. Crni kim također može poboljšati funkciju jetre i bubrega.
16 /22
VOYO logo

Iako su standardni antibiotici vrlo učinkoviti u liječenju infekcija poput streptokoka, nisu uvijek neophodni. Prirodni antibiotici prisutni u hrani koriste se već stoljećima za ublažavanje prehlada, borbu protiv virusa i jačanje imuniteta.

Za razliku od sintetičkih antibiotika, koji mogu narušiti ravnotežu crijevne flore uništavajući i korisne bakterije, prirodni antibiotici djeluju blaže i ne remete prirodni balans mikrobioma u organizmu.

Pogledajte u galeriji namirnice koje možete uključiti u svoju prehranu, a koje mogu doprinijeti vašem zdravlju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija