OBRATITE PAŽNJU /
Dijetetičarka upozorava: Neke namirnice mogu utjecati na to kako mirišemo, ponekad neugodno
Kuhinja i recepti /
Brzinski ručak: Zapečeni fileti tilapije s parmezanom i kuhanim povrćem
Foto: Thinkstock, mantonino
Za pripremu ove ukusne ribe treba vam svega 15 minuta
11.11.2016.
10:58
Thinkstock, mantonino
I ovaj vam petak, već tradicionalno, prenosimo jedan riblji recept, a ovaj je ne samo ukusan, već i gotov za manje od pola sata.
Uz ovu ribu sa sirom odlično će ići neki laganiji prilog, a možete ga odabrati po vlastitom ukusu.
pola šalice naribanog parmezana
60 grama rastopljenog maslaca
3 velike žlice majoneze
2 velike žlice svježeg limunovog soka
pola žličice suhog bosiljka
pola žličice mljevenog crnog papra
pola žličice mljevenog, suhog luka
pola žličice soli
1 kilogram fileta tilapije
Upalite pećnicu da se zagrije na oko 180 stupnjeva, a lim u kojem ćete peći ribu premažite maslacem ili obložite folijom/papirom za pečenje.
U manjoj zdjeli pomiješajte parmezan, maslac, majonezu i limunov sok te u smjesu dodajte boliljak, papar, sušeni luk i sol. Sve još jednom dobro promiješajte i ostavite sa strane.
Filete ribe složite na lim za pečenje te ih stavite u pećnicu na 2-3 minute. Zatim ih izvadite, okrenite i ponovo vratite u pećnicu na 3 minute. Izvadite ih i na njih stavite pripremljenu smjesu parmezana i ostalih sastojaka. Zatim ribe vratite u pećnicu i pecite oko 2 minute, dok se smjesa sira ne rastopi i ne dobije zlatnu boju, a riba ne bude mekana. Ali pazite da je ne prepečete!
Za prilog poslužite kuhani krumpir s peršinom (ili bilo kakvo povrće po vašem ukusu). Dobar tek!
Pročitaj i ovo
najčitanije
TVRDE VJEROVANJA /
Ljudi s plavim očima kriju jezivu moć: Zbog nje ćete dvaput razmisliti prije nego ih pogledate
BIZARAN POTEZ /
Gwyneth snimila video za tvrtku poznatu po ljubavnoj aferi na koncertu Coldplaya: Reakcije gore
PREKO BARE /
Legenda Bayerna nakon 20 godina napušta klub. Na zanimljiv način otkrio sljedeću destinaciju
JEZIVI PRIZORI /
Šokantna ispovijest kirurga koji je radio u Gazi: 'Ne bih nikad vjerovao da je ovo moguće'
IZNENADNE OBVEZE /
Rakitić jednim potezom podignuo prašinu! Znači li ovo dolazak kapitalca na Poljud?
Regionalni portali
kaportal /
U HE Lešće puštaju u pogon glavne agregate i vodne valove: 'Odaslat ćemo upozorenja'
emedjimurje /
Tenina stvaraonica proslavila treći rođendan: Šarena priča koja je osvojila Hrvatsku!
ri portal /
Započela obnova kolnika u ulici Kozala: 'Asfaltiranje 900 kvadata radi veće sigurnosti'
dubrovački dnevnik /
Stranci će od sada dobivati letke o opasnostima umora i cjelodnevne vožnje
e zadar /
Investicije: Od skloništa za životinje do milijunskih projekata za školske objekte!
SiB /
Radi se radi, ali autocesta prema Mađarskoj još nije gotova: 'U završnoj je fazi'
Izdvojeno
STROGO ČUVANI KOMPLEKS /
Objavljene snimke iz Putinove ubojite tvornice: Tinejdžeri sastavljaju opasne kamikaza dronove
TEŠKO DO PRILIKA /
Ludogorec se muči: Odigrali slabo između dva susreta s Rijekom
ZAHTJEVNA TRASA /
Hrvatska dionica koridora 5c uskoro će biti puštena u promet, bili smo na gradilištu
'NIJE DOBRODOŠAO' /
Trump u posjetu djedovini: Njemu je 'sjajno', ali nisu svi oduševljeni. Čeka ga 'festival otpora'
KOLEGA IZ VENOG REDA /
Modrićev dolazak jedva čekaju suigrači u Milanu: 'Spremni smo žrtvovati se za njega'
Još iz rubrike
Kuhinja i recepti /
Brzinski ručak: Zapečeni fileti tilapije s parmezanom i kuhanim povrćem