UBRZAJTE PROCES / Želite brže smršavjeti? Sagorjet ćete više kalorija i biti zdraviji pomoću ove vježbe
EVO SAVJETA ZA PREHRANU / Hrvati, najdeblja nacija u Europi: Znate li koliko kalorija unesemo samo za uskrsni doručak?
NUTRICIONISTICA SAVJETUJE / Cijeli život čuvamo kruh na krivi način? 'Napravite ovako i manje će vas debljati'
BIZARNA DIJETA / Pojeo gotovo 1000 jaja u mjesec dana: 'Moje tijelo doživjelo je dramatičnu promjenu'
PA-PA, DEBLJANJE / Trik uz koji će kruh imati manje kalorija: Napravite ovo čim ga donesete iz dućana
ZNAKOVI DA JE ZRELA / Kako odabrati najbolju lubenicu? Napravite ove četiri provjere dok ste u trgovini
BYE-BYE, SALO! / Tri namirnice trebate izbjegavati da biste brzo smršavjeli: 'Jedite ovo umjesto njih'
PAMETNE ZAMJENE / Želite smanjiti unos kalorija, ali ne i odreći se hrane koju volite? Pokušajte ovo!
VAŽNO IH JE IZBJEGAVATI / Ovih 8 namirnica kobno je za zdravlje srca: Kardiolozi upozoravaju, jedna s popisa se smatra zdravom
POTAKNITE I KOLEGE / Više nikad nećete sjediti na isti način: Šest jednostavnih načina za sagorjevanje kalorija, i to dok ste na stolici!
LAGALI SU NAM?! / Video izazvao pomutnju, dijetetičarka potvrdila: 'McDonald's cheeseburger zdraviji je od proteinskog keksa'
VOLITE DOMINO'S PIZZU? / Procurila skandalozna informacija: Jedan od dodataka koji koriste ima više kalorija nego dva McDonald's cheeseburge
10 KALORIJSKIH BOMBI / Ove stvari jako debljaju, a mnogi ih jedu svaki dan: Izbjegavajte ih ako ikako možete
obogatite prehranu / Pauzirajte s piletinom i jajima: Ovih 6 namirnica bogatih proteinima trebalo bi puno češće jesti
nutricionisti otkrivaju / Ovu vrstu kalorija i još neke "sitnice" slobodno ignorirajte na deklaracijama ako želite smršavjeti i biti zdravi
Ne mora biti teško / Stručnjaci otkrili za koliko moramo smanjiti dnevni unos kalorija kako bismo poboljšali metabolizam
Prilagodljiva dijeta / Nema brojanja kalorija: Dijeta 16:8 mogla bi napokon biti pravi put ka željenoj liniji i to bez gladovanja
teretana ili dragi? / Možemo li računati seks kao tjelovježbu pa preskočiti trening ako smo vodili ljubav?
svaki se računa / Mršavljenje nikada nije bilo jednostavnije: Uz brojač koraka stiže i brojač zalogaja
SADA ZNAMO DA MOŽETE SKRŠITI ZNAČAJAN BROJ KALORIJA, A DA NE MRDNETE PRSTOM: / Mi ćemo ovo probati, sto posto
Potpuno individualno? / Više nećete razmišljati isto o kalorijama: otkriveno u koje doba dana ih trošimo najviše
EVO ZAŠTO NE USPJEVATE SKINUTI KILE: / Ako si povremeno popijete čašicu vrijeme je da saznate koliko u njoj ima kalorija
OVO BI MOGAO BITI PROBLEM: / Liječnik tvrdi - samo 7 kalorija dnevno viška je dovoljno da se pošteno udebljamo
Kuhinja i recepti / Ako ste naumili izgubiti kilograme ili općenito poboljšati formu, evo koje vježbe troše najviše kalorija