NIJE BEZOPASNO / Znate li zašto se pas isteže? Više je razloga, a neki mogu ukazivati na ozbiljne probleme
'NI DA MI PLATE' / Bole vas leđa? Profesionalni terapeut pokazao istezanje koje u trenu rješava problem, ali oprez, nije za svakoga
OP, OP! / Slučajno ili namjerno - sasvim je nebitno: Jennifer Lopez se istezala na balkonu pa pokazala više nego što je htjela
NIVES CELZIJUS IZBACILA GUZU U TIJESNOM TRIKOU PA DOČEKANA NA NOŽ: / 'Nek vidi kći tko je mater' - njen odgovor izdominirao
NIVES SE ISTEŽE U PRIPIJENIM TAJICAMA, FANOVI GLEDAJU I NE VJERUJU: / 'Ovo je umjetnost, bez teksta sam...'
Često ga zaboravljamo / Jednostavno, a itekako učinkovito: Zašto je istezanje ključno za zdravlje tijela?
Paparazzi / U VRUĆIM HLAČICAMA I TOPIĆU: Slavna ljepotica pokazala kako se pravilno isteže prije trčanja. Hmmm...
JEDNOSTAVNE VJEŽBE KOJE MOŽETE ODRADITI U TREN OKA: / Ako cijeli dan na poslu sjedite, ovo morate isprobati
dobar početak dana / Jutarnje istezanje: u deset minuta razbudite svoje tijelo i pripremite ga za dan
Zdravlje / Evo nekoliko jednostavnih načina kako svaki dan pravilnim držanjem možete popraviti zdravlje (i samopouzdanje)
I AKO NE VJEŽBATE, OVO MORATE ZNATI: / Genijalne ilustracije pokazuju kako pravilno istezati koje mišiće
