100% DEHIDRACIJA /

Žeđ nije jedini znak da ste dehidrirali: Postoji čak 10 sigurnih znakova da ne pijete dovoljno vode

Čak 80 posto vode sadrže hrskavica i leđni diskovi. Želite li spriječiti neugodno trenje kostiju prilikom skakanja, vježbanja i trčanja, pijte dovoljno vode.
Foto: Shutterstock
Čak 80 posto vode sadrže hrskavica i leđni diskovi. Želite li spriječiti neugodno trenje kostiju prilikom skakanja, vježbanja i trčanja, pijte dovoljno vode.
9 /9
VOYO logo

'Voda je izvor života' - koliko ste samo puta čuli tu rečenicu? Novogodišnji plan da ćete svaki dan popiti cijelu bocu vode padne u vodu čim jednog jutra tu bocu zaboravite ponijeti sa sobom. Uskoro je zaboravite sljedećeg jutra - i onog nakon i onog nakon. Odjednom ste potpuno dehidrirani. Saznajte koji su sigurni znakovi dehidracije i spriječite je na vrijeme.

VOYO logo
Pogledaj još galerija