INDIVIDUALNI PRISTUP /
Liječnica o bolesti poznatoj kao 'tihi ubojica': 'Simptomi nisu specifični, često izostanu'
Zdravlje /
Vitamin bez kojeg nema zdravih zivaca
Foto: Net.hr
Piridoksin ili vitamin B6 nuzan je za sintezu ili metabolizam gotovo svih neurotransmitera – kemijskih tvari u ulozi komunikacijskih sredstava medu zivcanim stanicama.
6.5.2014.
6:41
Net.hr
Manjak vitamina B6 uzrokuje umor, nervozu, osjetljivost, depresiju, nesanicu i otezano hodanje. Osim toga, s ovim nedostatkom su povezane i vrtoglavice, neuritis, neuralgije i sindrom karpalnog tunela.
Dugotrajna upotreba lijekova koji sadrze fenitoin ili
Za lijecenje deficijencije ljudi obicno uzimaju dodatke prehrani, ali pritom morate paziti da ne pretjerate jer predoziranje moze dovesti do gubitka pamcenja.
Hrana bogata vitaminom B6:
Meso, riba, krumpiri, banane i mahunarke (grah, grasak, leca i soja).
Imajte na umu da su zapravo svi vitamini B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, piridoksin, vitamin B12, folna kiselina i biotin) vazni za odrzavanje zdravlja mozga i zivcanog sustava.
Pročitaj i ovo
najčitanije
NIKAD VIĐENO /
Krenule pripreme za Thompsona! Ovako napreduju pripreme za koncert na Hipodromu
POČELO JE! /
Dramatična promjena vremena na sjeveru, udari vjetra kao da dere bura pod Velebitom
NEMA ADAMA /
Češka za utakmicu protiv Hrvatske ostala bez jednog od svojih najboljih igrača
FARMA /
Na Farmi je sve više podjela, ali i igrica jer nitko ne želi postati sluga: 'Boli nas briga što drugi misle o nama'
OVO JE BILO BRUTALNO /
Desni kroše koji je ušutkao cijelu dvoranu: Ovako je Fahkredinne 'uništio' Erka Juna
Regionalni portali
kaportal /
Još jedna gradska odluka nije suglasna sa zakonom, Furač: Primaju plaću da rade po zakonu!
emedjimurje /
Svi na kupanje: Otvaraju se vanjski bazeni, očekuje se rekordan broj posjetitelja
ri portal /
Primopredaja vlasti u Rijeci: Iva Rinčić službeno preuzela gradonačelničku dužnost
dubrovački dnevnik /
Frano Jeričević je ipak novi načelnik Korčule, donosimo sve detalje odluke DIP-a!
e zadar /
Festival europske kratke priče ponovno u Zagrebu i Zadru
SiB /
Šok u Osijeku: Tijekom iskopa za novi padel centar otkrivene lubanje!
Izdvojeno
TIK TOK NA PAUZU, START UP NA PLAY /
Od ideje do biznisa u 10 dana: Kamp koji mladima mijenja pogled na budućnost
BRATOVIM STOPAMA /
Bellingham mlađi na korak od Borussije Dortmund: Presudilo je Kovačevo pismo
VELIKA PROMJENA /
Novosti u susjedstvu: Sjeverna Makedonija prelazi na hrvatski sustav natjecanja
'SITUACIJA JE SUMNJIVA' /
Svakih nekoliko dana novo tijelo, a vlasti šute: Građani zabrinuti, hara li serijski ubojica?
U MEĐUGORJU /
HGSS spašavao hrvatske hodočasnike: Vrućina i zahtjevan teren izazvali val ozljeda
Još iz rubrike
