SMANJITE KOLIČINU /

Prečesto konzumiranje alkohola može ugroziti vaše zdravlje: Ovo je šest znakova upozorenja da trebate smanjiti piće

3. Problemi sa spavanjem: Mnogi ljudi muku muče sa spavanjem od sedam do osam sati za koje stručnjaci kažu da im je potrebno jer se vrte i okreću cijelu noć. I Hannah je rekla da tvoj san može patiti zbog alkohola. "Dobar noćni san ključan je za vašu dobrobit. Jednako je važan kao i pravilna prehrana i redovito vježbanje", objasnila je.
Foto: Shutterstock
3. Problemi sa spavanjem: Mnogi ljudi muku muče sa spavanjem od sedam do osam sati za koje stručnjaci kažu da im je potrebno jer se vrte i okreću cijelu noć. I Hannah je rekla da tvoj san može patiti zbog alkohola. "Dobar noćni san ključan je za vašu dobrobit. Jednako je važan kao i pravilna prehrana i redovito vježbanje", objasnila je.
6 /13
VOYO logo

Piće se često povezuje sa slavljima, no ako ste primijetili da vam piće postaje česta pojava u životu, onda biste trebali razmisliti o smanjenju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija