SMANJITE KOLIČINU /

Prečesto konzumiranje alkohola može ugroziti vaše zdravlje: Ovo je šest znakova upozorenja da trebate smanjiti piće

"Alkohol je povezan s problemima spavanja poput nesanice, iako može imati sedativni učinak. Konzumacija alkohola može biti čimbenik koji pridonosi ako imate poteškoća sa spavanjem ili zadržavanjem sna", objasnila je stručnjakinja. Dakle, dok piće na kraju dugog dana može biti nešto čemu se veselite, alkohol treba konzumirati samo umjereno ako želite spriječiti bilo kakve probleme sa spavanjem, rekla je Hannah.
Foto: Shutterstock
"Alkohol je povezan s problemima spavanja poput nesanice, iako može imati sedativni učinak. Konzumacija alkohola može biti čimbenik koji pridonosi ako imate poteškoća sa spavanjem ili zadržavanjem sna", objasnila je stručnjakinja. Dakle, dok piće na kraju dugog dana može biti nešto čemu se veselite, alkohol treba konzumirati samo umjereno ako želite spriječiti bilo kakve probleme sa spavanjem, rekla je Hannah.
7 /13
VOYO logo

Piće se često povezuje sa slavljima, no ako ste primijetili da vam piće postaje česta pojava u životu, onda biste trebali razmisliti o smanjenju.

VOYO logo
Pogledaj još galerija