Postoji čak 12 faza 'burnouta': Ako se prepoznajete u nekoj, krajnje je vrijeme da uzmete godišnji

Ako osjećate da ste na rubu, najbolje rješenje bi bilo otići na odmor ili delegirati neke svoje obaveze drugima. Izgaranje ili burnout je ozbiljno stanje koje može uzrokovati dugoročnu štetu vašem mentalnom i fizičkom zdravlju, stoga je važno znati koje simptome potražiti u sebi, tako da si možete pomoći prije nego što se stvari pogoršaju.