SLOVE ZA ZDRAVE, A DALEKO SU OD TOGA /

Ove popularne namirnice su krcate šećerom, a nakon 50. postaju horor za organizam

9. Juha iz vrećice: Pomislili biste da bi juha iz trgovine mogla biti zdrava kombinacija vode i hranljivog povrća. Ali ako proučite sastav, primjetit ćete da se u samo jednoj takvoj juhi može naći više šećera od preporučene dnevne doze. To je posebno često kod krem juha od paradajza gdje se šećer koristi za uravnoteženje kiselosti paradajza.
Foto: Pixabay
9. Juha iz vrećice: Pomislili biste da bi juha iz trgovine mogla biti zdrava kombinacija vode i hranljivog povrća. Ali ako proučite sastav, primjetit ćete da se u samo jednoj takvoj juhi može naći više šećera od preporučene dnevne doze. To je posebno često kod krem juha od paradajza gdje se šećer koristi za uravnoteženje kiselosti paradajza.
9 /10
VOYO logo

Ako vodite računa o tome što unosite u svoj organizam, obratite dobro pažnju na sljedeće namirnice! Naime, mnoge od njih slove za zdrave, a zapravo to nisu! Prema savjetima nutricionista, preporučena doza unosa šećera za žene je 24, a za muškarce 36 grama. Upravo proizvodi s našeg popisa ga imaju u ogromnim količinama pa budite umjereni prilikom njihova konzumiranja, kako biste imali vitku liniju.

13.2.2023.
10:12
Magazin.hr
Shutterstock
šećerNamirniceJelovnik.Organizam
Najnovije
Najgledanije
VOYO logo
Pogledaj još galerija
×
SLOVE ZA ZDRAVE, A DALEKO SU OD TOGA /
Ove popularne namirnice su krcate šećerom, a nakon 50. postaju horor za organizam