Otkrili neočekivan uzrok mentalnih poteškoća kod mladih: 'Ovo otvara put poboljšanju života'

Jet lag je uobičajena pojava nakon dugih letova. Putnici mogu osjećati umor i imati probavne tegobe jer njihov unutarnji biološki sat, poznat kao cirkadijalni ritam, nije usklađen s novom vremenskom zonom.

Sada znanstvenici upozoravaju na fenomen koji nazivaju "unutarnji jet lag". Zapanjujuće istraživanje među mladim Australacima koji su potražili pomoć zbog mentalnog zdravlja pokazalo je da neki od tih pacijenata imaju simptome slične jet lagu - iako nigdje nisu putovali.

"Analizirali smo tjelesnu temperaturu, razine kortizola i melatonina sudionika, a znamo da ti čimbenici igraju važnu ulogu u regulaciji našeg cirkadijalnog ritma - naših 24-satnih ciklusa - koji upravljaju budnošću i spavanjem", rekla je Joanne Carpenter sa Sveučilišta u Sydneyju.

ČESTO STANJE /

Trump na pregledima, a dijagnoza nije bezazlena: 'Teški slučajevi mogu izazvati otvorene rane'

"Kada smo pogledali te tri mjere kod mladih koji su potražili mentalnu pomoć, otkrili smo da 23% pacijenata pokazuje neku vrstu fiziološkog jet laga."

Sudionici istraživanja progutali senzor

Ova neobična otkrića sugeriraju da bi pružatelji zdravstvenih usluga trebali obratiti pažnju na biološke satove prilikom liječenja poremećaja raspoloženja.

Poremećaji raspoloženja mogu uključivati trajnu tugu (depresiju), ekstremnu sreću (maniju) ili kombinaciju oboje (bipolarni poremećaj). Novo istraživanje uključivalo je dvije skupine sudionika. Prvu skupinu činilo je 69 osoba u dobi od 16 do 35 godina koje su posjetile kliniku za mentalno zdravlje u Sydneyju. Drugu skupinu činilo je 19 mladih osoba bez povijesti mentalnih bolesti.

Sudionici su progutali senzor koji je neprekidno bilježio njihovu tjelesnu temperaturu. Istraživači su također mjerili njihovo spavanje i razine hormona povezanih s cirkadijalnim ritmom — melatonina i kortizola.

ZABRINJAVAJUĆE BROJKE /

Liječnik upozorava: 'Milijuni pate od nedijagnosticiranog stanja povezanog s nizom smrtonosnih bolesti'

Tijelo prirodno proizvodi melatonin, koji pomaže u regulaciji ciklusa spavanja i budnosti signalizirajući da je vrijeme za spavanje.

Kortizol, s druge strane, priprema tijelo za aktivnost nakon buđenja.

"Uspjeli smo izmjeriti razine melatonina i kortizola pomoću uzroka sline neposredno prije spavanja i nakon buđenja", rekla je Carpenter. "Ovo je prvi put da su ti ključni pokazatelji cirkadijalnog ritma kombinirani s tjelesnom temperaturom kako bi se proučilo kako biološki sat može biti poremećen kod osoba s poremećajima raspoloženja."

Tim Joanne Carpenter otkrio je da su kod 23% pacijenata s problemima mentalnog zdravlja najmanje dvije od tri mjere cirkadijalnog ritma bile izvan ravnoteže. Ona je "unutarnji jet lag" opisala kao stanje u kojem ''satovi nisu samo pomaknuti, već se međusobno ne poklapaju.''

Tiha promjena s mogućim posljedicama

"Iako kod tinejdžera često viđamo kasnije odlaske na spavanje zbog normalnih razvojnih promjena u biološkom satu tijekom adolescencije, ovdje govorimo o ekstremnijem obliku poremećaja ritma", pojasnila je Carpenter.

SIMPTOMI OZBILJNOG SINDROMA /

Kad vam tijelo kaže dosta: 'Sustigne nas jer nitko ne može davati iz prazne čaše'

"To je slično poremećaju koji vidimo kod putovanja kroz vremenske zone ili kod rada u smjenama, kad se tjelesni sat ne poklapa s vanjskim okruženjem", dodala je.

Autori studije naglasili su da njihovi rezultati - objavljeni u časopisu Journal of Biological Rythms - ne potvrđuju da je "unutarnji jet lag" uzrok mentalnih poremećaja.

Ipak, otkrili su povezanost između izraženijih simptoma depresije i ciklusa tjelesne temperature koji su unaprijed u odnosu na ostale ritmove i obrasce spavanja. Istraživači su priznali da je uzorak bio malen i da su podaci prikupljeni samo tijekom jednog ciklusa spavanja.

Također, nekoliko sudionika iz ''zdrave'' skupine također je pokazivalo znakove nepodudaranja biološkog sata.

NIJE BEZAZLENO /

Osjećate se loše ponedjeljkom? Fenomen 'monday blues' može ozbiljno ugroziti zdravlje

Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se bolje razumjela moguća veza između biološkog sata i mentalnog zdravlja, posebno s obzirom na to da se poremećaji raspoloženja često liječe kombinacijom psihoterapije i lijekova, piše New York Post.

"Ovi snažni početni dokazi otvaraju uzbudljive nove puteve za proučavanje i potencijalno liječenje uobičajenih mentalnih poremećaja te, nadamo se, poboljšanje života tisuća mladih koji žive s depresijom i anksioznošću", rekla je Carpenter.

POGLEDAJTE GALERIJU

MOĆNI POKAZATELJI /

Ovih 30 znakova otkrivaju koliko ste zaista zdravi

POGLEDAJTE VIDEO: Marijana Pavličeka smo pitali dolazi li Marko Perković Thompson u Vukovar